Диета за отслабване здраве; Джаогулан; екзотичен чай във вторник; т
Jiaogulan - екзотичен чай в диетата
Публикувано на 5 ноември 2008 г. от KPBaumgardt
Когато наскоро изследвах „метаболитен чай“, любопитен какъв съм, попаднах на препратка към чая Jiaogulan (Gynostemma Pentaphyllum).
Уикипедия (de) е малко едносрична, когато става въпрос за употреба: „Листата на растението се приготвят като чай в традиционната китайска медицина.“
Други уебсайтове съобщават, че съставките са свързани с женшен, което прави нещата малко по-вълнуващи.
Според Wikipedia (us), Jiaogulan има адаптогенни и антиоксидантни свойства и укрепва имунната система.
Терминът „адаптоген” е въведен през 1958 г. от руския изследовател Николай Василевич Лазарев; това са растения (препарати), "... които трябва да помогнат на организма да се адаптира към стресови ситуации и да имат положителен ефект върху предизвиканите от стреса заболявания."
За ориентираното към запада мислене нещо подобно е „алтернативна медицина“, а в други страни е „традиционна медицина“. Със сигурност обаче можем да имаме предвид, че адаптацията към стреса не винаги може да бъде подходящата стратегия; Например с непоносим началник смяната на работата има повече смисъл от всяко лекарство.
Jiaogulan: съставки и начин на действие
Jiaogulan е изследван от японски и китайски учени. Резултатите бяха много положителни по отношение на ефектите на Jiaogulan:
в Джаогулан освен антиоксидантите, както и гипенозидите и сапонините бяха открити; Твърди се, че са наблюдавани ефекти върху нивата на кръвната захар или холестерол, както и подобряване на кръвообращението и укрепване на имунната система. В допълнение към ефектите за облекчаване на стреса се съобщава и за насърчаване на метаболизма.
Изпитан чай Jiaogulan
Тъй като бях изследвал женшен отдавна и вече го бях използвал два пъти като „лек“, т.е. над шест седмици всеки път, се интересувах от Jiaogulan поради адаптогенните му ефекти.
При онлайн поръчка jiaogulan-tee.de направи най-доброто впечатление и поръчката (по изключение по телефона) беше обработена незабавно.
Чаят се предлага в торбички или свободно в чантата. Това е доста продуктивно; една торба беше достатъчна за кана от 0,7 л. В тази доза и след три минути накисване, чаят е оцветен като добър зелен чай.
Вкусът е приблизително сравним със смесен билков чай, за който не можете да кажете точно коя смес е, но с лека сладост. В устата се чувства „меко“, което се дължи на сапонините.
Може би интересно, че не изпитах никакво „лишаване от кофеин“, докато пиех тези „чай вместо кафе“; Така че ще бъде правилно по отношение на описания балансиращ ефект.
Всеки, който е малко запознат с оригиналното разбиране за диетата, също може да даде разрешение на Jiagoulan в рамките на диетата. Не всеки стрес се причинява от обективно неблагоприятни външни условия, които изискват промяна.
В крайна сметка, самонарастващият стрес също изисква от вас да се справите с някои неща, които са по-лесни за подход по по-балансиран начин.