Диета за отслабване в Калифорния - форум за хранене - doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
с оглед на многото отговори, затова поръчах книгата и се оказва, че това е диета, която ми се струва добра.
Затова започнах тази сутрин с: твърдо сварено яйце, кисело мляко, парче хляб и чай.
по обяд ще има порция кафяв ориз, кайма пържола и спанак.
ако някой иска да ме последва добре дошъл
Подобни теми
фрикер диета (ребалансиране на менюто)
Двуседмична диета за отслабване до 5-8 кг
Диета Gerlinea: НАИСТИНА РАБОТИ .
Строга диета 10 килограма за 15 дни.
Виждам, че сте били на диета в Калифорния, бих искал да започна, но ми кажете дали работи?
Отслабнахте ли добре и не напълняхте след това?
Ще започна от този обяд, защото тази сутрин умря ядох киви.
Благодаря Ви за отговора.
Много се интересувам от калифорнийската диета, прочетох очертанията в списание за 1 жени и ми се струва доста лесно като диета.
Все още нямам книгата, но възнамерявам да я купя.
можем да се мотивираме, ако искате, претегляме всяка седмица и маркираме менютата си
така че започвам като се представям:
възраст 33, 1m69
начално тегло: 65
желано тегло: 55 (качих 10 килограма за 2 години поради безработица и спонтанни аборти)
тегло, което вече би ме задоволило: 58
Здравейте, това е souz, аз съм на 21 години, измервам 1m65 за 62 кг и бих искал да започна калифорнийската диета, къде сте в загубата на тегло? добре ли е направена книгата? не е обвързване с торпи?
благодаря за отговорите и успех.
Вече месец съм на диета в Калифорния и мисля, че е наистина страхотна. Това изобщо не е обвързващо и е много разнообразно.
Отслабнах със 7 килограма от самото начало ! Накрая знам, че някои ще ми кажат, че това е твърде много за толкова кратко време, но трябва да знаете, че през януари претърпях втория си спонтанен аборт и след това бях наистина много депресиран, така че здравей закуска! Така че за много кратко време бях напълнял много !
Всъщност по време на 1-ва фаза загубих 5 кг и оттогава губя бавно, но сигурно. Освен това се радвам, че не отслабвам твърде бързо, защото йойо не благодаря !
От друга страна искам да поясня, че изобщо не съм гладен, ям доста значителни ястия. Още по-малко съм гладен от преди, защото ям много по-балансирано. Преди това беше пица, бързо хранене, болонезе всеки ден. да не говорим за закуските, които бяха по 1л сладолед, филийки киш, пици, сладкиши. накратко, много анархична диета .
Но сега се чувствам по-здрав, по-малко уморен и по-малко гладен от преди.
Така че лично за мен тази диета е никел. От друга страна, това е диета, която трябва да се прави цял живот. Защото това е преди всичко балансиран начин на хранене.
Благодаря ви, че ме прочетохте и съжалявам за този роман:)
Подобни теми
Строга диета 10 килограма за 15 дни.
Тийнейджърската диета отслабва с 20 кг
Търся треньор за диетата си
За съжаление видях съобщението ви само сега.
Така че лично по време на 10-дневната фаза загубих 7 килограма (добре от времето, когато мисля, че сте във фаза 2). И за закуска ям или зърнени храни, или всички бр * н, но знам, че е по-добре да приемам всички бр * н за съдържанието на захар.
Къде си сега Загубих 14 килограма от самото начало, правейки пропуски (ами да, така или иначе трябва да се забавлявате хаха). Целувки