Диета за отслабване Три естествени анорексигенни вещества - Doc de Haguenau
Решили сте да започнете диета, но имате проблеми с намаляването и без зареждането с гориво. За да се намали това чувство на глад, има растения, които успокояват апетита и потискат чувството на глад. От вас зависи да изберете този, който предпочитате.
1. Удовлетворете стомаха си с ябълков пектин
Вземете 4g ябълков пектин на прах, разреден в голяма чаша вода преди всяко хранене. Важно е да пиете много, за да избегнете запушване на храносмилателния тракт. Ако използвате ябълков пектин под формата на капсули, те трябва да се отворят и съдържанието им да се разрежда във вода преди консумация.
За отбелязване: ябълков пектин също е a ефективно природно средство за запек
2. КАПАЙТЕ МАСТНИЦИ С КОНЯЦ
Подобно на много антицелулитни активни съставки, Konjac има предимството да подува стомаха и да предизвиква чувство на ситост. Превръщайки се във вискозен гел при контакт с вода, той забавя изпразването на стомаха (и следователно чувството на глад) и улавя захарите и липидите. От всички активни „подтискащи апетита“, това е с най-висок индекс на вискозитет. Konjac съдържа вещество (глюкоманан), което е способно да абсорбира повече от 100 пъти обема си на вода и образува обемен гел с висок вискозитет в стомаха. Тъй като веществото не може да бъде усвоено, то създава усещане за ситост, като не осигурява калории. В допълнение, веществото „подрежда“ стомаха, като по този начин ограничава усвояването на мазнините и насърчава чревния транзит.