Диета за отслабване с вода За закуска, зърнени храни с мляко и ананас - Втори ден

Първи ден с тънката вода: Напълно мотивиран съм - три от моите 68,6 килограма трябва да свалят!

диета

Въпреки че трябва да се откажа от любимото си кафе с мляко за закуска. Вместо това има корнфлейкс без захар, нискомаслено мляко, смесено с вода, слънчогледови семки и неподсладен ананас (круши не намерих).

Взимам закуска и чиста вода в офиса. Зърната се забиват между зъбите ми, трябва отново да си мия зъбите.

Водата има вкус на неподсладена лимонада, но е доста освежаваща.

Тест за издръжливост за диетата: Трябва да отида в командировка, да летя от Берлин до Франкфурт. Предварително претеглих обяда си (пуешки гърди, чери домати, моцарела). Забърквам дажбата в зоната за изчакване на летището и чета добре диетата си. Трима мъже говорят с мен. „Изобщо не се нуждаете от диета”. Водата-чудо е добра дори за флирт.

Но добре ли е и за отслабване? Утрешният поглед на кантара ще покаже.

Прочетете утре: Загубих толкова много