Диета за отслабване с плодове и зеленчуци за 3 седмици - Бондуел

Диета 3 седмици

Преди да вземем решение за тридневна диета, трябва да помислим за ефекта, който толкова големи количества целулоза и обикновена захар могат да окажат върху тялото ни за толкова кратко време.

Не преувеличавайте

Спасителен пояс

Плюсове и минуси

Първите ефекти от вашите усилия вече са видими след три дни. Просто добавете малко движение и ще постигнете желаната цел. Съвет: Пребройте калориите си!

ПЪРВИ ДЕН

Почистване на организма с диетата в продължение на 3 седмици

ДЕН ВТОРИ

Отново победоносно

Закуска Кисело мляко, смесено с чаена лъжичка мед, половин банан, сливи и ябълки.

Обяд Салата от понички, тиква, моркови, ябълки с винегретен сос.

Следобедна закуска 1 ябълка.

Вечеря Салата от стрък целина и понички със сос от кисело мляко.

---