Диета за отслабване как да се противопоставим на ефекта "йо-йо" PassionSant

новини При диетите най-трудната част често е не толкова да отслабнете, колкото да напълнеете. Ефектът "йо-йо" обаче е чест и особено обезсърчаващ. Откритието може би ще помогне да се намери „решението“.

противопоставим

Проучване разкрива това свързани с апетита хормони играят ключова роля в този процес. Хора с високи нива на лептин и които показват най-ниските нива на грелин всъщност са най-склонни да изпитат ефекта "йо-йо".

Изследователите анализираха ролята на тези хормони при около 100 пациенти на нискокалорична диета. След осем седмици групата, която е възстановила повече от 10% от загубеното преди това тегло, включва индивиди с високи нива на лептин и ниски концентрации на грелин.