Диета за отслабване, яжте добре, яжте по-добре, но без диета
Диета, най-добрият начин за напълняване
Попитайте всички диетолози, които следват хората със затлъстяване, за техните диети отзиви, по-голямата част от тях ще отговорят на същото.
А именно, че всички техни пациенти са опитвали множество диети и че те нямат такива не помагат за отслабване... Точно обратното !
Преминаването на диета предполага полагане на временни усилия, което не ви позволява да отслабнете трайно !
Затова не се заблуждавайте от чудодейните диети, които обещават да отслабнете с 5 кг за две седмици.