Диета за ориентиране 1
Водещ творчески портал на Унгария
- Коледа
- Дядо Коледа
- Ежедневни идеи на майките
- Сватба
- Карнавал
- Великден
Преходна диета 1.
Тази компилация включва най-важните хранителни вещества: протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, микроелементи, витамини.
Така че може да се нарече завършен.
Въпреки че някои хора не харесват или имат алергична реакция към варени яйца. Всеки от тази група може да замени яйцето с тънка филия сирене.
Всеки, който се страхува от яйцата, защото може да повиши нивата на холестерола, може да остави настрана тревогите си.
Отчасти е научно доказано, че няма нищо общо с повишаването на „лошия“ холестерол. От друга страна, тествах се преди година. След седмица лечение с яйца, кандидатствах за кръвен тест. Моят "лош" холестерол остана в нормалната зона, докато нивото на "добрия" ми холестерол беше в горната граница на нормалната зона, доказвайки, че разграждането на мазнините е перфектно.
Най-важната характеристика на преходната диета е, че тя „отвежда“ подобрители на вкуса и коригира ежедневните ви нормални калорични нужди, без да чувствате глад. След около седмица вашето вкусово възприятие ще се върне в „фабрично“ състояние.
Важно е да следвате тази преходна диета дума по дума. Тук нека да отделим креативност за „основния“ етап от диетата сега. Това обаче ще бъде обсъдено по-късно.