Диета за намаляване на целулита диета проба диета - Blikk
Диетата не е достатъчна за премахване на целулита. За да направите това, трябва да ядете правилните храни. Ние ще ви помогнем с това.
Всички гледат това сега!
Той беше нападнат тежко заради необичайната си новогодишна поздрав: Тамас Ленгел редовно се ругае онлайн
"Моята красива съпруга и майка!" - С тази интимна семейна снимка Джани поздрави рождения ден на Зита Дебречени
Целулитът не зависи от затлъстяването, но се развива, тъй като съединителните тъкани са слаби, но може да бъде причинено и от липсата на токсини и витамини, натрупани в организма. Следващата диета е добра не само защото детоксикира, тоест има добър ефект върху цялото ви тяло, но и защото изобилието от зеленчуци и плодове ще ви помогне да се чувствате много по-добре в кожата си. Единственият приятен страничен ефект е, че можете да се отървете от всички излишни килограми, които може да имате.
Правила на диетата
- Пийте най-малко един и половина литра вода на ден.
- Вместо кафе или чай, яжте плодове или пийте зелен чай.
- Яжте много зеленчуци като броколи, спанак, аспержи или зелен фасул.
- Яжте много бобови растения с високо съдържание на калций, това помага за изгарянето на мазнини и калий, който помага за изхвърлянето на вода от тъканите.
Избягвайте тези!
- Алкохол: намалява кръвообращението и усвояването на витамини.
- Захар: колагеновите влакна губят своята твърдост, което прави кожата ви да изглежда по-отпусната.