Диета за метаболизъм от 7 до 20 кг по-малко за 13 дни
Здравейте на всички, остават ми само четири дни, не се претеглям от страх от разочарование, но тази диета определено работи, загубих това, което се наричат шамандурите и цялото ми голямо коремче. Дънки отново. Трябва да уточня, че нямах много какво да губя и че тази диета действа толкова по-добре на силните хора.
Пържолата е малко отвратителна, но ей. отнема мотивация и усетих много малко глад, освен това се научаваш да се наслаждаваш на това, което ядеш, защото има много малко. смелост за всички. Мисля, че след това можем да възобновим нормална и контролирана диета, без да се напукваме и да се захванем със спорт, докато затягаме всичко и продължаваме да отслабваме!
13 дневна диета:
- Целта на диетата е да промени метаболизма, което означава, че след 13 дни можете да се храните нормално, без да наддавате през следващите две години.
- Това не е традиционно лечение, а лечение, което увеличава метаболизма на тялото и способността му да изгаря храна, поради което то продължава да действа дори след края на диетата.
- Ако диетата се спазва внимателно, губим между 7 и 20 килограма.
- Тази диета трябва да се спазва в продължение на 13 дни, нито повече, нито по-малко.
- Както споменахме, тази диета трябва да се спазва внимателно. Ако по време на лечението изпиете чаша вино или бира, изядете сладкиш или ядете количества, по-големи от посочените, трябва незабавно да прекъснете лечението, тъй като ефектът му е изчезнал. В този случай лечението може да бъде възобновено само след 3 месеца, ако сме пристигнали на 6-ия ден и спрем, лечението може да бъде възобновено само след 6 месеца.
- Ако тази диета е спазвана внимателно в продължение на 13 дни, тя в никакъв случай не трябва да се повтаря в продължение на 2 години
- По време на диетата е необходимо да се пие много вода най-малко 2 литра на ден.
- Кафето не може да бъде заменено с чай и трябва да се приема захар, когато е посочено.
1 ден: 1170 калории