Диета за малки деца на вашето бебе на 12,5 месеца
С добри 12 месеца детето ви ще става все по-независимо и вече може да бъде заето. Диетата на вашето малко дете сега едва ли трябва да се различава от останалата част от семейството. Сега го научете на добри навици със здравословно хранене.
Плодовете и зеленчуците са важни дори за малките деца. Снимка: iStockphoto, Thinkstock
Развитие на вашето бебе: играйте сами
На възраст от 12 месеца вашето бебе открива все повече и повече по собствена воля и иска да направи някои неща сам. Дори ако отнема повече време и прави повече бъркотия, оставете детето си да се храни и пие на годинка, ако иска. Развитието на фината моторика вече е напреднало толкова далеч, че може спокойно да държи лъжица в ръката си. Но не очаквайте много храна да преминава от лъжица в уста. На тази възраст е още по-лесно с ръцете.
Вашето дете също много добре разбира как работи ежедневието. Вероятно ще ви помогне да се облечете, ако е в правилното настроение да го направите. Ако обаче вашето малко дете има нещо съвсем различно в съзнанието си в момента, вероятно ще се защити с ръце и крака срещу обличане и смяна на памперси. Тогава може да помогне, ако направите игра от него или му пеете.
Вашето дете вече може да се концентрира върху едно нещо все по-дълго и по-дълго. Вероятно можете да го гледате малко или повече потънал в играта си за известно време. Вашето мъниче сега се забавлява много с играчки, в които нещата могат да се залепят или прехвърлят. Вашето малко дете може да се забавлява много с различни чаши, особено във ваната. Вашето малко дете също ще намери всички неща, които големите хора имат, за много интересни. Повечето родители смятат, че телефонът за говорене, пеене и мигане е далеч по-малко очарователен за детето им, отколкото доста скучният телефон на мама и татко.
Съвет за четене!
Съвети за родителите: Здравословно хранене за вашето малко дете
До една година детето ви може да яде почти всичко. Все пак трябва да внимавате със осоляването и подправянето на ястията и разбира се шоколадът и Ко са само част от менюто. В противен случай детето ви вече може да участва изцяло в семейните ястия. Уверете се, че се храните здравословно и балансирано. В малкия период се полага основният камък за здравословни хранителни навици, които трябва да продължат през целия живот. Плодовете и зеленчуците под някаква форма трябва да бъдат част от всяко хранене. Правилата за здрави Хранене на кърмачета са никой друг освен възрастните, които всички познаваме, но често пренебрегват в забързаното ежедневие. Опитайте се да давате пример с детето си, това е по-важно и по-ефективно от всеки разговор за здравословно хранене.
Освен това не забравяйте, че храненето трябва да е забавно. Намерете време за семейни ястия заедно, поне през уикендите. Насърчавайте малкото си дете да ви гледа как приготвяте храна и с напредването на възрастта да помага и на вас. И ако имате много придирчив или лош ядец, опитайте се да не го правите твърде голям проблем. Вместо това продължавайте да предлагате новите плодове и зеленчуци, които детето ви може първоначално да отхвърли, но не позволявайте на храната да се превръща редовно в битки с храна.