Диета за кръвна група Econatura
- храни с високо съдържание на въглехидрати ( тестени изделия, ориз, картофи, хляб), храни с високо съдържание на протеини (месо, риба, яйца, млечни продукти), същотода не се приема по време на хранене, просто винагиотделно със зеленчуци, със салата. Например, въглехидрати само със зеленчуци, протеини само със зеленчуци.
- Изключително важно консумация на плодове, но само на гладно,независимо, за предпочитане сутрин, сутрин, само по един сорт наведнъж, под формата на суров или пресен сок.
- Трябва да се избягва изкуствено боравенето с храни, прекомерно месо,консумация на млечни продукти, бяла захар, бяло брашно и сол. Съсредоточете се върху овкусяването с пресни подправки, диета с висоководни плодове, зеленчуци, маслодайни семена и достатъчно чиста вода.
- Движението и позитивното мислене са важни. Това не трябва да означава да се радваме, когато ни се случват лоши неща, а да се съсредоточим върху това как можем да разрешим проблема, как да продължим напред.
Правилното свързване на храната улеснява ефективността на храносмилането и усвояването.
Научните изследвания на проф. Д-р Török Szilveszter също потвърждават, че разграждащите протеините ензими, секретирани от консумирания протеин, инхибират храносмилането. Лошо усвоените храни повишават нивата на вредните метаболитни странични продукти (токсини), забавят метаболизма (метаболизма) и се съхраняват като мазнини.
С този нов подход към храненето може да бъде спряно отслабването и здравето, както и процесите, които вървят в грешната посока., те често могат дори да бъдат обърнати. Например лошо храносмилане, ревматизъм, подагра, сърдечно-съдови заболявания, диабет, екзема, различни възпаления в тялото и др ...
Всяка кръвна група носи генетичното послание на нашата древна диета и условия на живот. И последиците за нас все още ни засягат днес. Диетата за кръвна група се основава на тези вродени тенденции.
Разбира се, вие също можете да бъдете по-здрави и по-стройни, като се храните на диета, подходяща за вашата кръвна група.