Диета за кръвна група до най-разхлабена диета eBalance - Отслабване - ABC - eBalance
EBalance Отслабване ABC: В джунглата на тенденциите за отслабване
Понякога не е толкова лесно да се ориентирате в големия свят на тенденциите за отслабване, почти всеки месец на пазара излизат нови, уж по-лесни и бързи методи. eBalance сега се опитва да хвърли малко светлина върху тъмното с всеки блог и представя различни „продукти за отслабване“, сортирани по букви. Информацията е сила! оставете се вдъхновени!
Диетата за кръвна група
„Вашата кръвна група определя диетата и начина ви на живот.“ С това съобщение американският натуропат Dr. мед. D'Adamo получи много внимание по целия свят. Тя се основава на тезата, че толерантността към храната се определя от нашата кръвна група. Поради това в зависимост от кръвната група някои храни се изтриват от менюто и по този начин се губят килограми и в същото време се предотвратява непоносимост и заболявания. Следователно става въпрос за облекчаване на храносмилателната система.
Това е в менюто:
- В зависимост от кръвната група менюто се решава индивидуално. Докато група 0 е с високо съдържание на протеин, т.е. H. Месо, риба, зеленчуци, плодове, ограничени зърнени храни, боб (с изключение на боб), бобови растения, група А се препоръчва вегетарианска диета: Б. Зеленчуци, плодове, тофу, зърнени храни, боб, бобови растения. Кръвната група В трябва да предпочита балансирана диета с месо, млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове, а за кръвна група АБ се препоръчват смесени храни като месо, риба, млечни продукти, тофу, боб, бобови растения, зърнени зеленчуци, плодове.
Ползи:
- Човек се занимава интензивно със собствената си диета и че плодовете и зеленчуците са в менюто и за четирите кръвни групи е положително.
Недостатък:
- Показаните връзки между кръвната група и определена форма на хранене все още не са научно доказани сто процента. Строгата забрана на определени храни може да доведе до глад и преяждане. За някои кръвни групи доставката на храна не е напълно гарантирана, трябва да се приемат допълнителни вещества като витамини.
„Най-голямата свободна диета“
Според едноименния телевизионен сериал „Най-голямата свободна диета“, разбира се, е проектирана в реалния живот без камера и игри. Въпреки това тук може да се спечели много: Въз основа на знанието, че промяната в диетата и строгата програма за упражнения водят до успех, тази диета дава известна свобода в целта, насочена към нов, по-здравословен живот. Някои от правилата на поредицата са интегрирани в ежедневието и по този начин се стимулира промяна в цялата диета: