Диета за информираност в топ форма без фитнес и диета - Диван
Голямо нещастие беше, когато Шоберт Норберт се подигра с кръгли жени преди няколко седмици на страницата си във Facebook. Шобърт казва, че решението може да се намери в продуктите за актуализиране и във фитнеса - но мисля, че най-вече в информираността.
За Giga е обичайно не да "диети" и да тренира по време на кампания, а да променя начина на живот, но проблемът е, че за повечето от нас посещението на фитнес или преброяването на въглехидрати е невероятно чуждо на живота. И макар да е трудно да си представим, има и средна стъпка: да се създаде баланс.
Фитнес кукли срещу пъпки? Това обаче не е толкова просто
Интересното е, че когато казваме „диета“ на унгарски, това на практика е равно на медицинско предписание или някакво ужасно лекарско предписание с оттегляне и общо страдание. За разлика от това, на английски „диета“ означава просто: диета. Тоест, „определени храни, които човек, животно или общност яде“.
Изглежда, че в нашето общество има два подхода за хранене: единият е „carpe diem“, животът е твърде кратък и твърде труден, за да има тялото на Мадона, аз избирам тортата, а другото е отношението, че експедиция за изследване на хладилници през нощта не е Не си струва мекият слой около ханша, който отне месеци, за да се отървем по време на часовете по въртене, но решението е наистина адски просто: животът на човек трябва да бъде толкова физически активен, че теглото му да не застрашава здравето му и това не изисква специални продукти или фитнес машини, а здравословен, балансиран начин на живот и диета - с други думи, системата за хранене, навик, защото разбира се диетата означава и поръчка на пици с дъвчащи краища в зори, просто нездравословна диета.
Това влошава връзката с храната
Като дете мразех да спортувам - баща ми, който каза, че съм „мек“ (наистина бях), се сблъска с всякакви видове карате и каяк, които оставих след себе си, защото хотдогът беше много по-обвързан от два часа изпотяване, което за мен беше просто борба. Това беше резултатът, останах дълго време „мек“. След това щракнах в началото на двадесетте и влязох в ужасно лоши отношения с храната. Започнах луди диети, често десет дни не ядях нищо, просто пиех сокове, пълни с всевъзможни аспартами, а междувременно имах инфрачервена сауна - това беше моята програма „10 дни - 10 паунда“, което със сигурност направих четири или пет пъти в живота си. Не го препоръчвам на никого.