Диета за хора с хемороиди PortalMed
Здравословно хранене 27 юни 2020 | 2020-06-27 29 юни 2020 г.
Хемороидите са разширени вени в ректалната област. Те могат да бъдат външни и/или вътрешни. Хората, които имат хемороиди, обикновено нямат симптоми, но в някои случаи хемороидите могат да станат болезнени или дори да кървят.
Профилактика и лечение
Има няколко прости начина, по които можем да предотвратим влошаването или влошаването на хемороидите:
- адекватна диета;
- движение;
- строга местна хигиена;
- локално лечение според указанията на лекаря;
- лечение с лазерна коагулация;
- хирургично лечение;
- инжектиране на склерозиращи вещества;
- избягване на алкохол;
- избягване на наркотици.
Основно диетата за тези, които имат хемороиди, трябва да се основава на консумацията на растителни фибри и много течности. Но нека видим кои са най-добрите храни за тези с хемороиди.
Храни с високо съдържание на фибри
- цели зърна;
- пълнозърнест хляб;
- семена;
- лешници, орехи, кашу, шам-фъстъци, бадеми.
Плодовете и зеленчуците не трябва да липсват в диетата. Поради тях чревният транзит се улеснява и шансовете за поява на хемороиди са минимални. Сред най-подходящите зеленчуци и плодове за диетата на тези, които имат хемороиди са:
- пъпеш;
- Диня;
- ябълки;
- грозде;
- круши;
- портокали;
- киви;
- сливи;
- череши;
- стафиди;
- къпини;
- боровинки;
- всякакъв вид зеленчуци, но особено зеле.
Други храни, полезни в борбата с хемороидите:
За да предотвратите появата на хемороиди и да избегнете тяхното влошаване, спрете да консумирате:
- алкохол;
- сол;
- добавки с желязо;
- люти подправки;
- пикантни ястия.
Хидратацията играе ключова роля за поддържането на добро здраве и предотвратяване на хемороиди.
Пийте колкото се може повече течност - вода, чай, лимонада, натурален плодов сок.
Винаги яжте салати с месо.
Борба със запека, защото това е една от основните причини за хемороиди.
Избягвайте да седите дълго време на стола.