Диета за хиперактивност на щитовидната жлеза - капки шафран
Диета при хипертиреоидизъм
- Нека се храним по най-различни начини, опитайте колкото се може повече храни!
- Яжте няколко пъти на ден (4Х-5Х хранения са идеални!) И винаги включвайте зеленчуци, зеленчуци и плодове.
- Ядем храни, богати на диетични фибри, зърнени култури като: пълнозърнести хлябове ръж, Греъм, Мултигрейн!
- Избягвайте да консумирате горещи или силно пикантни храни и напитки!
- Препоръчва се дневен прием на течности от 2,5-3l!
- Тъй като остеопорозата може да се развие, ние предотвратяваме: Гръбнакът на диетата се състои от мляко и млечни продукти
- Не консумирайте мариновани, пушени храни!
- Не пийте алкохол или само много рядко!
- Избягвайте твърде много сол (йодирана сол не се препоръчва!), Яжте захар или кафява захар, но също така и по-рядко!
- Намалете консумацията на кафе и много силен чай и енергийни напитки!
- Важно е да се консумират суровини, богати на каротин и витамин А. !
- Важно е да се консумират богати на калий и калций суровини!
- Намалете консумацията на месо и месни продукти (защото увеличава метаболизма на суровините)!
- В случай на диария, по-строга диета за няколко дни!
Препоръчителни храни:
Не се препоръчва:
- панирани меса, пържени, печени, пушени меса, бекон, крекери, варено императорско месо, мазни, пушени или пикантни месни продукти
- пресни макарони от дати
- препечени галета
- пикантен чипс
- бъркани яйца с лук, бъркани яйца с бекон
- пушени или пикантни сирена, маслен крем
- пикантна свинска мас
- Консерви, направени с консерванти, супа на прах
- Алкохолни напитки, макс. 1dl вино на ден
- сода, алкохолни напитки, тъмен чай, кафе на гладно
- горчица, хрян, черен пипер, къри, чили, люта чушка, индийско орехче, оцет
- Не се препоръчват газирани безалкохолни напитки с високо съдържание на захар
- консумацията на големи количества сол, както и захар не се препоръчва