Диета за грижа за косата - Хубава грижа за косата
Храненето също може да бъде огромна помощ за тялото за бързи промени. Ядем много пълнозърнести храни (кафяв ориз, пълнозърнести зърна, просо), ядки, сусам, ленени семена, които съдържат здравословни масла, витамини и фибри, които подхранват косата и кожата. Зърнените култури внасят слънчева енергия, духовна информация в нашите тела, плодовете укрепват волята, вкоренените зеленчуци влияят на мозъка, докато листните влияят на сърцето. Ядем много „жива” храна, влакнести, сочни плодове, зеленчуци, бобови растения. Можем да ядем сурово зеле 2-3 пъти седмично: то балансира добре киселините. Яжте само плодове, отглеждани тук - в страната. Избягвайте бананите. Алкалната диета с ниско съдържание на протеини определено е полезна. Яжте малко месо и мазнина. Забранено е да се яде свинско, телешко, евентуално пиле, пуйка, риба. Игнорирайте захарта, рафинираните въглехидрати, сладкиши, сладкиши. Игнорирайте храни, пържени в масло. За коса и скалп се препоръчват следното:
Кафяв ориз, жасминов ориз, просо, овесени ядки, спелта, моркови, тикви, амарант, ядки и др. Вместо краве мляко, овесено мляко, кокосово мляко, оризово мляко, олио за готвене, гъша мазнина, патешка мазнина, мангалинова мазнина, маргарин за чай вместо маргарин. Трябва да се избягва консумацията на газирани, сладки безалкохолни напитки: кола, леден чай.
Внимание! Във всекидневните ни диети може да има неблагоприятни храни за нас. Метеоризъм, лошо храносмилане? Акне, обриви? Повтарящо се главоболие? Мигрена? Безсъние? Липса на концентрация? Прекомерно наддаване на тегло или просто отслабване? Оплакванията ви лесно могат да бъдат причинени от хранителна чувствителност. Хранителната чувствителност също може да бъде причина за оплаквания от косата и проблеми със скалпа. Това значително влошава качеството на ежедневието, но може да доведе и до развитие на тежък метаболизъм и психични заболявания. Само едно безболезнено изследване разкрива коя храна може да ви създаде проблем! Като коригирате диетата си, можете дори да постигнете незабавно подобрение. Разследвания
Често разпространението на кандида или плесен в определени органи причинява симптоми. Мая, наречена candida albicans, е част от нормалната ни кожна и чревна флора, но понякога може да представлява проблем. Поради лошо хранене, прием на антибиотици, прием на контрацептиви, стресови ситуации, броят на чревните бактерии, отговорни за баланса, намалява, което благоприятства растежа на гъбичките.
Симптомите са много различни. Те често са нехарактерни и могат да показват други заболявания. Зад нехарактерните, нетипични, често считани за тежки симптоми на Candida, ние считаме Candida маята като възможен патоген. В допълнение, стомашно-чревни оплаквания (диария, подуване на корема, запек), нестабилни коремни оплаквания, ректален сърбеж, чести вагинални гъбични инфекции, цистит, възпалителни заболявания на таза, простатит, екзема, алергични кожни симптоми, пърхот, пърхот, предозиране.