Диета за гонартроза плюс спорт облекчава коляното

18-месечното проучване IDEA (интензивна диета и упражнения за артрит) включва 399 възрастни възрастни (на 55 или повече години), които са с наднормено тегло или затлъстяване (BMI 27-41) и имат болезнен остеоартрит на коляното на рентгенография. Всички участници участваха в диета и/или програма за упражнения с цел намаляване на телесното си тегло с 10%. Основните крайни точки са силата на компресия върху коляното и намаляването на възпалителния параметър интерлевкин-6). Допълнителни крайни точки са болка (скала 0-20 точки), функция (скала 0-68 точки), мобилност и качество на живот (скала 0-100 точки).

спорт

След 18 месеца средното намаление на теглото при диета плюс спорт е 10,6 кг (11,4% от телесното тегло) в сравнение с 8,9 кг (9,5%) при диета без спорт и 1,8 кг (2%) при спорт без диета. В крайна сметка средната сила на компресия в диетичната група е значително по-ниска с 200 нютона, отколкото в спортната група (2487 ​​срещу 2687 нютона, р = 0,007). Интерлевкин-6 е по-нисък в групата с диета плюс упражнения и в тази група с диета без упражнения (2,7 pg/ml всяка), отколкото в групата с упражнения без диета (3,1 pg/ml). Участниците с диета плюс спорт са имали по-малко болки в коляното и по-добра функция и по-добро качество на живот в сравнение с другите две групи.

Заключението на авторите: възрастните с наднормено тегло с остеоартрит на коляното са загубили повече тегло само с диета плюс упражнения или диета и са постигнали по-значително намаляване на възпалителния параметър интерлевкин 6, отколкото участниците с упражнения без диета. Силата на компресия върху коляното е значително по-ниска в диетичната група, отколкото в спортната група.

ДЖАМА. 2013; 310 (12): 1263-1273 - Messier SP et al.