Диета за две от тези двойки, които са опитали

които

Отзиви от двойки, които са опитали диетата заедно.

„Безкрайни спорове“

Карин, 45-годишна, - 4 кг, и Пол, 52-годишна, + 2 кг след шестмесечна диета.

„Бях няколко излишни килограма, но след като станах от 36 на 38, не можеш да говориш за наднормено тегло. Винаги съм бил с нормално тегло, точно както Пол винаги е бил с наднормено тегло, дори преди двадесет години, когато бяхме женени. Той е с 15 кг прекалено, каза му лекарят. Здравето трябва да бъде добра мотивация, но по-скоро естетическото измерение му говори. Той каза „Помогнете ми“. Тази година се подложихме на диета заедно, като предпочитахме зеленчуци, постно месо, риба, дажби за хляб, сирене, вече не купувахме шоколад или сладкиши. Взех треньор, за да тренирам у дома. Павел е самоуверен, не може и да отиде на фитнес. Проблемът: той често пропуска обяда и го компенсира вечер. След известно време го вкара в толкова лошо настроение, че му предложих да не се зарежда, да си реже по-тънки филийки хляб, че спрях да го насърчавам. Това беше това или безкрайни спорове. Отслабнах, Пол напълня и го обвини за съдбата и семейното си наследство. "