Диета за двама, диета щастлива

2-ра среща за 2009 г.

Претегляне при диетолога:

13 май 2009 г .: 84.4 килограма

10 юни 2009 г .: 83,2 кг

- 1,2 килограма не е много, но знаейки, че бях на почивка в страната на студени меса и сирене, това е голяма победа за мен, че не съм качил килограми и по-добре да съм загубил малко. Диетологът също е възхитен от този резултат.

Нямах смелостта да записвам ястията си на хартия, но диетологът не ми го попречи. Тя също ми каза, че празниците са направени да се декомпресират на всички фронтове, дори по отношение на диетата. Добре ! Сега празниците свършиха, така че всичко, което трябва да направя, е да се върна на седлото, за да сваля още кило или две до юли. И ouiiii се стремя към бавна загуба (1 до 2 килограма на месец, не повече), но трайна. поне се надявам !

---