Диета, за да изглеждам толкова добре Наталия Гордиенко „Не отказвам моята пица кола

„Диетата е нашата диета през целия живот“ - казва певицата Наталия Гордиенко, информира CURENTUL.

Тя има балансирано хранене и не отказва нездравословна храна, още повече - прави го с удоволствие.

Когато казваме „диета“, правим грешка. Диетата е нашата диета през целия живот. Винаги съм обичал да ям! Имам принцип в живота си: ако съгрешиш, това е красиво! Опитвам се да балансирам диетата си и да взема всички най-полезни неща от диетата си: правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати, витамини, фибри и т.н. Има много рецепти за здравословна храна и всичко е изключително вкусно “- разкри Наталия в социалните мрежи.

Тя казва още: „понякога искате пица и я пиете с кола. Не отказвам. И ям с удоволствие и без угризения. Метаболизмът ми работи като по часовник и това се дължи на здравословните навици, за които говоря много. ".

Също така Наталия не се вълнува от „злото“, а от количеството му.

- И вие ли искате това? Моля, но го правете с удоволствие. Ако е торта, то е с най-добрите съставки! Ако пица - тогава с добър сос и прошуто, вместо наденица! Тестото? Пълнозърнесто брашно “- каза певицата, като уточни, че спортът също е необходим за ядене, но не и за увреждане на фигурата.

---