Диета за чувствителни към лактоза хора - бебета, малки и големи
Трябва да приемем, че повечето продукти, произведени от хранителната индустрия, съдържат мляко и мляко на прах като добавка, така че те трябва да бъдат изключени от диетата на детето. Млякото съдържа най-много сладкиши, сладкиши, сладоледи, пудинги, но също така и месо, студени разфасовки и полуфабрикати.
След тях детето не трябва да консумира, трябва да се откажем от много от предимствата на крайните продукти, но нека не се обезсърчаваме, след първоначалните трудности ще влезем и ще свикнем с новата диета.
При принудителна промяна се опитваме да направим диетата на цялото семейство по-здравословна. Не го губим, ако не използваме захарни и подправени продукти и готови ястия, но ние сами приготвяме това, което консумираме и се стремим да бъде не само вкусно, но и здравословно.
Чувствайте се свободни да използвате фризера, съхранявайте в него готовата и полуготова храна, която правим, като по този начин улесняваме собствените си неща в ежедневието. Ако обаче млякото е заменено с адаптирано мляко в чиния, след това не го замразявайте и не го съхранявайте в хладилника за дълго време. Най-добре е винаги да смесвате формулата в супата, зеленчука или млякото непосредствено преди консумация.
Нека го вземем някои практични кухненски прибори, блендер, сокоизстисквачка, робот, съд за печене, купички за пара и др., които също помагат за приготвянето на вкусна храна, но спестете нашето време и енергия.
Никога не забравяй това дете, което страда от някаква малабсорбция и е специално диета винаги изложени на инфекции, които могат да бъдат дихателни или чревни инфекции.с. Затова обръщайте голямо внимание на хигиенните правила за боравене и съхранение на храната. Основно за това нека нашата диета бъде здравословна и щадяща, или спазвайте най-строгата диета, например, през периоди, благоприятни за респираторни инфекции.