Диета за бързо хранене
А за Абра единственият начин, по който диетологът ви е казал, е да притисне ch надолу. Няма нищо друго.
По-точно, има и друг, който няма да доведе до спускане на косата, но коремът ви ще стане по-стегнат и по-плосък, който укрепва коремните мускули.
Укрепете корема си и с течение на времето, когато останете без косми по него, мускулите ви ще стават все по-видими. Така че не чакайте корем на радиатора: D
Водя калорична база. За чисто административни цели, защото това, което разпечатвате, не обхваща непременно реалността. Имам предвид по отношение на очакваните резултати. Записването обаче е много практично.
Междувременно разбрах какъв може да е проблемът за тези, които обещават всякакви големи загуби на тегло (и след това не отслабват). За разлика от мен не заседналата професия се характеризира със заседнал начин на живот. След това, ако случайно направят нещо, веднага го въвеждат. По този начин те вероятно ще приемат по-висока от действителната си активност в изчислението. Дефицитът на калории и очакваната загуба на тегло веднага ще бъдат по-големи. Тогава разбира се, тъй като те всъщност не се движат толкова много, очакваната загуба на тегло не достига. Освен това храните, чийто точен метод на приготвяне и големината на дозата са неизвестни или само приблизително известни, допълнително увеличават неточността. Така че, въпреки че окаяният софтуер пише всеки ден, че трийсет и няколко килограма тегло могат да бъдат постигнати за половин година, всъщност не се събират двама.