Диета за боклук - танци с Изабел
Заглавието всъщност трябва да бъде: Диетата на всичко, но без боклук. Защото при диетата със зелева супа не се яде всичко, освен зелевата, а само тази супа. Но предполагам, че много малко виждат първоначално изображение на плоча с боклук, пълна до ръба.
Не, имах предвид: всичко освен боклука. Наистина нямам нужда да отслабвам, но внимавайте за диетата ми. Не винаги, но поне аз съм наясно с това, ако не го направя.
Когато пазарувам, пазарувам за цяло семейство. Обичам да отида до дискаунтъра, за да донеса малко повече у дома за по-малко пари. Но повече е наистина повече?
Проблемът с боклука, особено от пластмасовите отпадъци - независимо дали са микропластмаси или макропластмаси - е гореща тема от дълго време и е на устните на всички в тази страна. Но как да станем Господ? Отговорността се прехвърля напред-назад, от индустрията към частното лице и обратно. Това е малко като да попитате кое е първо: мацката или яйцето. Първо ли дойде предлагането, а след това търсенето, салата ли първо в целофан и след това желанието за него, или обратното? Сега трябва спешно да преосмислим и да имаме желанието да купим салатата без опаковка. Но как да си върнем желанието обратно в главите?
Така се качих на диетата за боклук. Системата е много проста. Отиваш да пазаруваш в супермаркета и в количката ти попадат само неща без опаковка или с максимум един слой опаковка. Понякога има насипни зеленчуци и плодове. Не се допускат пластмасови тави, нито бисквитки в кутия с допълнителна пластмасова вложка. Мляко и кисело мляко се предлагат в буркани за многократна употреба, сокове от пластмасови бутилки за многократна употреба не са разрешени. Наденички и сирене, месо и риба идват от месаря или от плота за прясна храна. Хартиените торбички могат да бъдат рециклирани, съдържанието на пластмаса е минимално в сравнение с продуктите, свити в свиване. ...
Целта е в края на седмицата да има възможно най-малко боклук в жълтия чувал, а също така да се спести остатъчното кошче за боклук. Органичните отпадъци са изрично разрешени.
Ако сега направим равносметка, доходността в пазарската количка е ниска и относително скъпа. Но има едно голямо предимство: колкото по-малко пластмаса консумираме, толкова по-малко калории в крайна сметка и следователно по-малко тегло на кантара. Това не е ли печеливша ситуация?
Докато пазарувах, забелязах, че колкото повече боклук заобикаля продукта, толкова по-евтин е той. Това не на последно място се дължи на факта, че самият продукт е евтин, произвежда се евтино или просто отстъпва. И така, защо да харча трудно спечелените ми пари за това? Не правя услуга на себе си или на околната среда.
С диетата за боклук не се броят калории, а само количката за пазаруване се насочва в „здравословна“ посока. Съзнанието за пакетираното съдържание се събужда и човек пита: Наистина ли ми трябват бисквитите или в крайна сметка само жълтата торбичка е доволна?
Има шоколад, който е само увит в хартия. Това обикновено е висококачественият шоколад с високо съдържание на какао или специален шоколадов шоколад. Колкото по-високо е качеството на продукта, толкова по-вероятно е хората да са сити и доволни. Повече захар ви кара да искате повече сладки неща, лошата храна не ви зарежда. Бързата храна от McDonalds & Co. е позор за природата. Признавам, че пърженият картофен бургер има страхотен вкус. И тъй като не съм диетолог, не искам да се противопоставям на нещо вкусно тук. Но от всичко това мога да направя заключение: колкото по-малко опаковки има върху продукта, толкова по-свеж и по-качествен е той.
Ето как се занимавам с темата за пластмасата в нашата суета, желанието за тънки линии и стремежът ни към здравословно хранене. По-малко е повече!
Може би бихте искали да ме подкрепите и поне да играете играта за една покупка и да спазвате диета. Споделете моя принос и насърчете нашата индустрия да пакетира по-малко. Или отидете до зеленчукопроизводителя зад ъгъла или до фермерския магазин и купете регионални стоки и сезонни продукти. Със сигурност ще бъде по-скъпо, но фитнесът и липосукцията също не са безплатни и трябва да си заслужаваме.