Диета - всестранна остеопатия
Не си представяйте розов слон сега ...
Не работи? Съгласен съм! Този малък пример става ясно защо отказът насочва вниманието ни в грешна посока. Храненето е много повече от просто хранене. Храненето е култура, общителност, нужда, а също и удоволствие - неща, без които човек не бива. Думата диета води началото си от гръцки и означава „начин на живот“.
В англоговорящия свят „диета“ все още се отнася до диетата. И двете имат малко общо с обичайното тълкуване в тази страна, че човек трябва да се ограничава, ограничава и намалява. Бих искал да ви покажа, че промяната в диетата е промяна в начина на живот. Започва от главата, с решението да направите нещо за себе си. Започва с отношението ви към храната ... и живота. Да бъдеш и да останеш чувствителен към себе си, да намериш собствена мярка и да я поддържаш е ключът, „как“ е аксесоар.