Диета - Въпроси - Алмасед форум

Съвети, трикове и опит с Almased

алмасед

Купете Almased евтино и по този начин подкрепете Almased съветници? ДА!

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Аспержи

cipkla

Мисля, че ако се поглезите от време на време с чаша вино, не е нужно да се страхувате, че Алма вече няма да работи и не трябва да започвате отначало! Моят опит е, че всички тук правят изключение. "Нормалният" живот продължава дори по време на "диета"! Разбира се, алкохолът не е точно благоприятен за намаляване, но чаша вино няма да развали всичко. Най-добре е да изпиете чаша вода веднага!
Мисля, че е важно само да сме наясно, че това е изключение и да се върнем на пистата най-късно на следващия ден. И ако се поглезите с изключение, няма ли наистина значение дали пиете червено или бяло вино? След това щях да пия това, което ми харесва, и съзнателно да му се наслаждавам! Като тази вечер например!

Северно сияние

Ами . Какво да взема предвид, ако пия вино или алкохол като цяло, докато съм на диета?

За какво може да не помислите първо: Алкохолът може да ви направи спокойни и малко безразсъдни. Една чаша може да се превърне в повече. и можете да загубите контрол по-бързо, когато ядете.

Но разбира се има и факти: Алкохолът е много калории, „празни“ - без никакви истински хранителни вещества. Трябва да взема това предвид при диетата. Освен това алкохолът стресира метаболизма, защото тялото първо ще го разгради. и след това мазнини.

Но. чаша чест също е качество на живот! Също така си позволявах чаша вино от време на време във фаза 2. Но е важно да го пиете по време на хранене. в противен случай ефектът може да бъде насилствен. И обръщам внимание на остатъчното съдържание на захар. Тогава червеното или бялото не правят разлика. Внимание, например: Всичко, което изтръпва (Prosecco, пенливо вино), съдържа изключително голямо количество захар. Между другото, винен шприц е добра алтернатива, дори и в дълги вечери на партита. И винаги бих избягвал „коктейлите“. но тук говорим и за вино.