Диета в зависимост от възрастта 0-6 месеца
Общ преглед
Специализирани проучвания твърдят и продължават да твърдят, че идеалната храна за бебета е кърмата. По този начин кърмените бебета са по-умни, по-здрави, по-добри, по-малко емоционално разочаровани, а майките им са по-здрави, с много по-малък риск от развитие на рак на гърдата.
По-конкретно, през първите месеци от живота, идеалният начин за хранене на бебето е гърдата, при поискване. Ако има майчина хипогалактия, опитайте се да прилагате кърма до последната капка мляко и бебето ще бъде наблюдавано, измервано и претегляно ежедневно.
Ако майката няма достатъчно мляко за изключително кърмене на бебето, постепенно ще се въвежда мляко на прах с добро качество, за предпочитане хипоалергенно мляко. Преходът ще се извърши чрез въвеждане на 30 ml на всяко хранене и увеличаване на количеството, което се прилага според нуждите на бебето и лактацията на майката, като се настоява за прилагане на кърма.
Мляко на прах, само в ситуации, когато майката не може да кърми
В ситуации, когато майката не може да кърми по различни причини, бебето ще получи хипоалергенно мляко на прах, което се понася най-добре от бебето - до 6-месечна възраст, след което може да премине към друг препарат от пълномаслено мляко, препоръчан педиатърът.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Посочена храна
До 4 месеца и половина бебето се задоволява само с кърма или адаптирана млечна формула, но заедно с това можете да му давате и обикновена вода или неподсладен чай.
От 4 месеца и половина бебето може да яде зеленчукова супа, която съдържа корени: моркови, целина, магданоз и пащърнак, а вечер може да яде цял и натрошен ориз. Може да яде и ябълки и круши, но всички тези нови храни се въвеждат постепенно, един на два или три дни.
От 5 месеца в менюто се въвеждат повече зеленчуци, но не и картофи. Сега бебето може да яде малко варено или печено месо.
От 6 месеца майката може да дава на мъничето натурално кисело мляко, зърнени храни, ориз, елда, овес, царевица. Киселото мляко е много добра храна за бебето, защото внася в организма поредица от „приятелски“ бактерии, които колонизират дебелото черво.
По този начин киселото мляко помага за повишаване на имунитета и осигурява много полезни витамини. Освен това помага за възстановяването на чревната флора, а проучванията показват, че малките, които често консумират кисело мляко, по-рядко страдат от диария.
Цялото кисело мляко е добър източник на калций, фосфор, калий, витамин D, B2 и B12 - толкова необходими за правилното функциониране на нервната система, а съдържащите се в него протеини се усвояват лесно от организма, но ако искате да го дадете плодово кисело мляко, най-добре е да го приготвите у дома. Смесете редовно кисело мляко с пресни плодове.
Забранена храна
пчелен мед може да съдържа определени спори, които могат да бъдат отговорни за сериозно състояние: детски ботулизъм.Сладките са забранени, както и захарта, солта или подправките.
Не давайте на детето си храна, която то не може да дъвче, тъй като има риск да се удави в нея.