Диета в Лос Анджелис - оформяне и отслабване - списание за статии
Диетата в Лос Анджелис е протеинова диета с вкусни протеинови шейкове и много плодове. Според девиза: Shape Up и Slim Down намалява.
Публикувано от: Redaktion в диети 18 декември 2010 г. 0 777 преглеждания
Съвременните хора искат съвременни диети, които носят бърз успех и се вписват в бързото ежедневие. Кой иска да губи ценното си време с кухненски неща, когато нещата могат да бъдат по-динамични? Диетата в Лос Анджелис (Shape) е разработена за всеки, който иска да живее по своя „начин на живот“, докато отслабва. С пресни плодове и вкусни протеинови шейкове можете бързо да тръгнете към желаното тегло.
Цветовете на загуба на мазнини
Дейвид Хебър, известният автор на бестселъра "Цветната диета", винаги се е интересувал от креативни начини за водене на здравословен живот. В хода на своите много забелязани изследователски подходи, той един ден открива, че индивидуалната форма на тялото, и по-специално разпределението на мазнините, са важни лични параметри за успеха на отслабването. Ето защо той използва въпроса за „форма на ябълка“ или „форма на круша“, за да изчисли съответните нужди от хранителен протеин и предлага съобразени хранителни планове. Неговата Лос Анджелис диета следователно с много цветни плодове и зеленчуци може да се разглежда като оптимизирана за успеха, индивидуализирана протеинова диета със силно намалени мазнини и въглехидрати. Разграничението между мъжете и жените, които спазват диета, дори играе важна роля. Да живее без разлика - дори при големи проблеми с теглото.
И така работи диетата в Лос Анджелис
Първата седмица изисква дисциплина. Тъй като две основни хранения се заменят с протеинова напитка. И третото основно хранене също е доста ясно. Трябва да се отбележи обаче, че индивидуално пригодената хранителна програма е съобразена с нуждите на метаболизма и желаното целево тегло. И накрая, такава уводна седмица минава бързо. Тогава има страхотни рецепти за здравословно готвене, които не създават никакви проблеми в ежедневието на работния живот. Дадени са и психологически съвети, така че загубата на тегло и успехът при отслабване могат да се поддържат непрекъснато. Те трябва да гарантират, че няма рецидиви на стари, нездравословни хранителни навици. И занапред редовната фитнес програма също ще има постоянно място в новия тънък живот.
По пътя към Л.А.
Тези, които обичат да спортуват, харесват протеинови шейкове и се разбират добре с постно месо, плодове и зеленчуци, могат да очакват голям успех с тази изключително структурирана диета. Но бъдете внимателни: изкушения като сирене, ядки, пица и всякакви алкохолни напитки са в безмилостния червен списък. Ако нямате нищо против, скоро можете да започнете пътуването си до града на стройните ангели. Билетите се предлагат под заглавието на книгата „The L.A. Diet. Отслабвайте трайно - научно обосновано и здравословно ”от Дейвид Хебър.
Оценете тази статия!
Хареса ли ви тази статия? Тогава просто ни кажете вашето мнение.