Диета в кутията
Обикновено е трудно да започнете диета, но още по-трудно е да се придържате към нея до края. Или имате натоварен график, който не ви позволява да готвите или ядете в определени часове, или не можете .
Александра Джелес 0 коментара
Обикновено е трудно да започнете диета, но още по-трудно е да се придържате към нея до края. Или имате натоварен график, който не ви позволява да готвите или да ядете в определени часове, или не можете стриктно да спазвате здравословни правила за готвене и малки тегла за порции храна.
Едно от решенията на всички тези проблеми е да се прибегне до тях компания, която доставя диети у дома или в офиса. Те са много популярни в чужбина и наскоро се появиха в Румъния.
Diet to go, компания, която доставя диетични храни в Букурещ и няколко града в страната, предлага няколко диети, базирани на принципите на известните диети (Montignac, Scarsdale). Едно от тях е едноседмичната диета "Лесно за поддържане".
„Подготвихме лесна за поддържане диета, базирана на принципите на диетата Скарсдейл, известен с непосредствените си резултати - създателите на диетата обещават да свалят поне 3 кг през първата седмица и още 1-2 кг, ако спазват втората седмица от диетата. Лесно е да се спазва диета, особено поради разнообразието на менюто и може да продължи една седмица, ако се подготвяте за важно събитие и искате да отслабнете бързо, или две седмици, ако искате резултатите да са значителни “, обяснява Елена Паслару, представител Диета за отиване.
Диетата "Лесна за поддържане" се основава на ограничаване на консумацията на храни до определени плодове, зеленчуци и източници на протеини без мазнини. Препоръчваме ви да пиете колкото се може повече вода, за да елиминирате токсините по време на лечението и да възприемете здравословен начин на живот след спиране на лечението, за да не насърчавате угояването. Диетичните сокове (без захар) също са разрешени (но не се препоръчват) при тази диета за утоляване на апетита и можете да допълвате закуската си с изкуствено подсладен чай или кафе.
Първото хранене за деня се състои от грейпфрут, на обяд обикновено ядете салата, а на вечеря се наслаждавате на риба или пилешки гърди в комбинация с вкусни зеленчуци.
Храната е прясна и се доставя два пъти на ден на адреса, който посочите във формуляра за поръчка: между 12-14 за обяд и между 16-18 за вечеря и закуска за следващата сутрин.
„Препоръчваме на клиентите да вечерят до 18.00, за да засилят ефекта от лечението“, казва представителят на Diet.
Преди да поръчате пълната диета, тя може да бъде тествана. Ястието за тестери струва 25 леи и се състои от сьомга на скара с гарнирана сотирани броколи. Цената на диетата "Лесно за поддържане" е 385 леи за седем дни, съответно 55 леи на ден.
„Всеки човек е различен и реагира по различен начин на диета, затова препоръчваме на нашите клиенти да използват услугите на диетолог, който в зависимост от метаболизма, начина на живот, желае да отслабне и други здравословни съображения за всеки препоръчайте една от нашите диети ", казва представителят на Diet to Go.
Диетично меню "Лесно за поддържане" - 7 дни
Обяд: Пилешки бутчета, мариновани в сок от лайм и босилек на скара с доматена салата
Вечеря: Печена пъстърва във фолио със зеленчуци на скара и сос от винегрет
Закуска: Грейпфрут сутрин
Обяд: Плодова салата с канела
Вечеря: Пилешки гърди с гарнитура от гъби на скара и маруля
Закуска: Грейпфрут сутрин
Обяд: Весела салата от риба тон
Вечеря: Запечен пуешки бут със зелен фасул и чесън
Закуска: Грейпфрут сутрин
Обяд: Яйца, пълнени с крема сирене и средиземноморски билки
Вечеря: Пилешки гърди на легло от спанак и чери домати
Закуска: Грейпфрут сутрин
Обяд: Салата с бебешки спанак, сирене перли и крутони
Вечеря: Филе от треска с червен пипер и пълнозърнест хляб
Закуска: Грейпфрут сутрин
Вечеря: Пилешки бутчета на скара със зелена салата
Закуска: Грейпфрут сутрин
Обяд: Пилешки крилца на скара със салата от чери домат и рукола
Вечеря: Сьомга на скара с чери домати и броколи