Диета Тези безбрашни бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати са съвместими с диети

Търсите ли нещо за закуска по време на диета? Трудно е да се повярва, но тези бисквитки могат да се ядат и на диета с ниско съдържание на въглехидрати

тези

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

„Ниско съдържание на въглехидрати не е модерна диета, струва си да опитате, особено ако сте с наднормено тегло.“ Ето как научният журналист Бас Каст обобщава текущата ситуация на изследване по въпроса за храненето в своя бестселър.

Понастоящем книгата „Хранителният компас“ се смята за „Библията за храненето“, тъй като специалистът по хранене е претърсил всички публикации, в които се е докопал до диети и здравословно хранене от години.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати: Ето колко здравословна е диетата без въглехидрати

Неговото заключение: „Средно диетите с ниско съдържание на въглехидрати се оказват доста ефективни.“ Затова той съветва: „Ако искате да контролирате теглото си, най-добре е да експериментирате с този тип диета поне две или три седмици, за да видите как реагира тялото. "

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки