Диета - тема грил форум и барбекю
Херман Зибенхаар
Грил Кинг
Здравейте спортни приятели,
От 7 януари 2011 г. загубих 5,5 кг, а Гьога 4,5 кг. Разбира се, че и ние направихме барбекю. Сега бих искал да попитам има ли интерес да се прави грил диета Фред.
Мога да си представя, че групата уок също може да излезе със страхотни рецепти.
Освен това може да се помисли за написването на книга, напр. Отслабнете здравословно със спортния клуб за барбекю.
Вече публикувах нещо:
Всъщност няма по-здравословен начин за отслабване, както при барбекюто и уока, нали?
Основните ястия обаче не трябва да надвишават 475-500 калории. Общ брой дневни калории 1000-1100.
Има ли интерес? Ако е така, ние с Гьога бихме били много щастливи.
sTrange
вегетариански
Херман Зибенхаар
Грил Кинг
Centrino
Грил Кинг
Херман Зибенхаар
Грил Кинг
Докато не достигнах 87-90 кг и Göga 73-75 кг. Това е доста лесно. Тъй като не се караме взаимно, в хана има печено в неделя.
Опитът показва, че можем да направим това до началото на юли. Така че след 6 месеца трябва да имам поне 15 кг отстъпка (107 до 92 кг).
рингрилер
Грил Император
спюсел
s 'Mauldäschle
mmmmhhhhh, калориите са изчезнали преди закуска
Но все пак интересно. Сега съм на 78,2 кг,
по-рано 99кг.
Дълго време държа тази тежест.
alwin03
Грил Император
Не е задължително да се нуждая от експерт, за да отслабна!
Че има голяма нужда (всеки трябва сам да реши) може да прочетете в тази тема:
Но когато разглеждам илюстрираните статии, почти 99% са за планини от месо от всякакви видове. Освен малкото гарнитури.
Със сигурност можете да печете на скара без месо или да намалите значително количеството месо.
Свързвам „скара” с „месо” и може да има малко повече.
Всичко друго би се почувствало като реклама на галерии със снимки във форум за незрящи!
Така че не можете да разчитате на мен, но защо тук не трябва да има бойни другари?!
Мартин 1971
Грил Император
Херман Зибенхаар
Грил Кинг
не става въпрос за ДИЕТА или за смисъла или глупостта на диетата. Аз съм на мнение, че можете да измислите отлични ястия с грил или събуждане и да намалите мазнините и/или калориите.
Тук (все още) нямаме нужда от експерт по хранене. Намираме нашите рецепти, напр. от различните книги на Бриджит Диет. Не мога да определя колко калории консумира всеки. Според моя опит аз лично отслабвам добре с 1100 кал. При 1500 това е по-бавно, но все пак бързо и при 2200 кала запазвам теглото си (работник в бюрото).
Загрижен съм за предразсъдъка, че барбекюто винаги е синоним на мазнини и „бирен корем“.
И аз не искам да започвам метадискусия. Ако се появят заинтересовани хора, това е добре. Ако не е добре също. Ако бъде отказан допълнителен Фред, това също е добре.
Не просто говорете със смърт - просто подгответе няколко рецепти