Диета със зелено кафе Как да отслабнем БЪРЗО 10 килограма
Диета със зелено кафе: Как да отслабнете БЪРЗО 10 килограма
Публикувано на 14.10.2015 г. в 15:41 ч. Обновено на 14.10.2015 г. в 15:46 ч
Според изследванията, зеленото кафе се състои от естествени кафени зърна, сурови, непечени, които са богати на много важни фармакологични активни съединения: хлорогенова киселина и кофеин.
Според изследванията, зеленото кафе се състои от кафе на зърна в естественото им състояние, сурово, непечено, които са богати на много важни активни фармакологични съединения: хлорогенова киселина и кофеин.
Хлорогеновата киселина може да намали абсорбцията на въглехидрати и захари в храносмилателния тракт, което причинява намаляване на инсулина и намалява производството му; Освен това действа като антиоксидант (който предотвратява създаването на нови мастни клетки), а понякога и като слабително средство. Този вид киселина е основното вещество, за което експертите твърдят, че задейства и поддържа отслабващия ефект в диетата със зелено кафе.
Чрез процеса на печене голяма част от свойствата на хлорогенната киселина се губят, поради което се препоръчва да се консумира само сурово зелено кафе или чист екстракт или такъв с поне 45% хлорогенова киселина, като метод за премахване на нежеланите килограми.
Кофеинът в зелено кафе, въпреки че обикновено не се намира в големи количества, също помага за топене на мазнини, като ускорява метаболизма с до 11%, тъй като може да произведе три пъти повече енергия, стимулирайки тялото да гори. мазнини.