Диета срещу вазоконстрикция - Pharmacy Magazine Online
Ако съдовата болест вече се е развила и ние сами искаме да направим нещо, за да разрешим проблема, тогава за щастие все още има възможност, както казва д-р. Ева Коса, специалист по вазоконстрикция, ни каза.
Всъщност вазоконстрикцията е обратима?
В случай на установена вазоконстрикция е възможно да се предотврати по-нататъшно влошаване на процеса, като се възползва от факта, че консумирането на правилните храни може да постигне същия ефект като кръвоспиращите лекарства. Решението между диетата и лекарствата или и двете е безопасно и все още е в ръцете на лекаря.
Средиземноморската диета може да направи чудеса
„Проверено от разследване a Средиземноморска диета намалява риска от сърдечни заболявания с 15% само за 3 месеца.
Традиционната средиземноморска диета е богата на мазнини (така наречените мононенаситени мазнини), които имат защитен ефект върху сърцето, като олеинова киселина в зехтин, алфа-линолова киселина или омега-3 мастни киселини, които се намират главно в лененото семе и орехи.
Основните източници на мононенаситени мастни киселини са екстра върджин зехтин, гроздови семки и авокадо. Храните на соева основа също осигуряват защита срещу атеросклероза, но има храни, които трябва да се избягват, тъй като те насърчават развитието на съдови заболявания. "