Диета справка - Cili Shutter Lifestyle
2016 г. е ужасна за мен. Изпълнен с трудности и препятствия, помислих, че друго препятствие не е голяма работа и отново се включих в диета. Много, но вече не броим.
На протеинова основа, трябва да пиете прахове и да ядете определени зеленчуци, а след 5 дни вече можете да ядете пиле и риба. Не е толкова трудно, помислих си, струва си да се опита.
Когато дойдох от Анди със 100 торбички прах и шейкър, си помислих, че е малко нелепо да се нарязваш отново до лудост ... но няма проблем Насочих мозъка си към него и му казах да настоява.
Започнах на 1 юли. 5 дни почистване ... Няма да лъжа, дяволски трудно в началото ... себе си да бъда победен. Гладът не е най-лошият, защото няма значение, плюс праховете значително облекчават глада и освен това са вкусни, но безплодният път, който води до целта. На работа изглеждаха глупаво, че сутрешният ми ритуал беше да разтърся шейкъра с шоколадовия десерт и да купя само 3 литра вода вместо тортата, плодовото кисело мляко и кафето на бюфет.
Натисках силно, не изневерявах ... ядох броколи, ядох карфиол, мразех броколи, мразех карфиол ... настъпи сезонът на краставиците ... буквално ... ядох краставицата сплескана, осолена с моята супа. Те все още изглеждаха глупави.
Искате ли ребрата ми от Милано? Не благодаря. Искате ябълка, тя може да бъде само ... Не, не може да бъде. Шоколад? NAAAA такъв, който няма да имате проблеми ... не, не можете. Тогава след 10-и вече не питат и всъщност не се разпадат! Гордеете се, че сте разбрали и основно се възхищавате на вашата крепост.
Той слезе за 5 дни и дойде ПИЛЕТО ! Пилето е любимата ми птица. Ядох пиле за обяд с краставица. Ще ви кажа честно, че комбинацията от гъби, краставици и праз, която се появи за мен, може да варира допустимите зеленчуци по много начини, но някак си харесах само това трио. Не съм зелен зеленчук, харесвам цветни неща: цвекло, сладки картофи, чушки ... всички са забранени, но няма проблем, казах . Не пропускам повече.
Праховете са супер, изборът е шибан, не ми отне много време, за да имам любимите си, израснаха като сладкиши със сирене и плодово кисело мляко.