Диета според Себастиан Кнайп; Теми - Reformhaus®
В студената вода
Статус: 14.01.2017 г. (16.04.2014 г.)
Себастиан Кнайп разбира хората като единство на тялото, ума и душата и изгражда цялостна терапия. Неговото учение се основава на общо пет стълба, от които водните му приложения са постигнали най-голяма осведоменост.
Да бъдеш пастор - това е, което Себастиан Кнайп (1821 до 1897) иска от ранна възраст. Но като четвърто потомство на семейство тъкачи, детството му е белязано от бедност и лишения. Така че той трябва да подаде ръка по-рано и да помогне да спечели пари. Едва когато капеланът Меркъл, отдалечен род, се грижи за него и му дава уроци, той е приет в гимназията през 1844 година. Четири години по-късно завършва гимназия и започва да учи богословие.
Смелост за самотерапия
Упоритата туберкулоза отдавна е проблем за Кнайп. Само книга за лечебната сила на студената вода, която той откри случайно, му дава смелост да се справи сам с болестта си. И наистина: късите бани в Дунав, който е само няколко градуса студен, ще го доведат до възстановяване. За Кнайп това ще бъде ключово изживяване. Все по-често той предава своята лечебна концепция. Първо състуденти, а по-късно и хора, които не могат да си позволят лекар или фармацевт - което обаче не върви добре при всички. Кнайп трябва да отговаря в съда повече от веднъж.
Ефект на лечебните растения
Поне толкова важно за Кнайп е вътрешното използване на вода за пиене. „Неподправената напитка, която Бог дава всяка пролет (.), Е най-добрата и най-полезна за човешкото тяло“, пише той в своя труд „Meine Wasserkur“ от 1886 г. Освен това се посвещава на лечебните ефекти и областите на приложение на лечебните растения. За да направи това, Кнайп използва старите знания за манастирските градини и ги доразвива. Класика, която е известна и до днес, е чайът от анасон, ким и копър за производство на мляко по време на кърмене. Любимото лечебно растение на Кнайп обаче беше арника. Той се е доказал, когато се използва външно, като натъртвания, натъртвания, натъртвания, разтежения, болки в мускулите и венозни проблеми.
Холистична концепция за живота
Първата му работа направи Кнайп известен далеч извън границите на Вьорисхофен, където той е изповедник в доминикански манастир от 1855 г. Все повече хора, търсещи помощ, се стичат там и го оставят да ги лекува. Получава и официално признание. Следват други книги като „Така трябва да живееш“ и „Съвети за здрави и болни“, в които той все повече включва визията си за цялостен начин на живот.
Например, Кнайп възхвалява „простата, питателна храна" и предписва упражнения като редовно цепене на дърва, вършитба и ходене с боси краи. Последният стълб на неговата концепция е релаксация, наричана още баланс, ред на живот или поръчка терапия. Всички термини означават една и съща цел: тялото и ума редовно Да позволят дистанция и спокойствие от ежедневието.
Себастиан Кнайп умира на 17 юни 1897 г. на 76-годишна възраст в Бад Вьорисхофен. Той остави след себе си три клиники, уникален природен лечебен метод и се превърна в легенда чрез своите действия и идеи.
Себастиан Кнайп - от тогава до сега
Днес никой не трябва да прави Кнайп и да скача в ледено студена река, за да се възползва от ефектите, стимулиращи циркулацията на водните процедури. Кнайп омекотява метода си по време на живота си в полза на частични бани, тъпчене на вода и смяна на памперси, например. Това, което е важно и днес, обаче е редуването между топло и студено: Например, топлата пълна баня е последвана от студен душ с вода, която е под 18 градуса по Целзий. Тъй като студеният шок стимулира кръвообращението. Създадени са около 120 различни приложения, които са полезни не само терапевтично, но и превантивно. Студът е табу за всеки, който трепери преди употреба или е отслабен от настинка.
В съответствие с днешните препоръки
Здравословната диета, достатъчна физическа активност, умствена релаксация и използването на лечебни сили от природата закръгляват концепцията му за устойчиво здраве. Най-доброто нещо за него: Всички методи са новаторски за нашето сегашно разбиране за цялостен начин на живот и са в съответствие с препоръките на съвременната натуропатия, ортодоксалната медицина и хранителната наука. В случая с диетата, препоръчана от Кнайп, това означава: пълноценна с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни и млечни продукти - вярно на мотото „Повече от растението, по-малко от животното". Въпреки това диетата на Кнайп не е аскетизъм. Напротив: Както познавач знаеше той оценяваше добрата храна и в никакъв случай не се противопоставяше на чаша вино или бира.
В тази поредица от семинари със сертификат IHK ще се подготвите за хранителни съвети, натуропатия и цялостно здраве. Допълнителен курс за обучение за всички, които искат да разширят познанията си по здравословни проблеми и които искат да изпитат холистичен подход. Заинтересованите жени също използват предложението, за да се върнат на работа.