Диета след операцията Център за затлъстяване Горна Бавария

Диета след операцията

Хирургът и/или диетологът ще Ви посъветва как да се храните в бъдеще и ще Ви запознае с променения начин на живот и новите хранителни навици. Изключително важно е да следвате внимателно тези инструкции за храна и напитки след операцията.

Стандартно изпълнение след бариатрична хирургия
(според американските насоки от 2009 г.)

Дозировка на добавки
Мултивитаминен препарат 1-2x/ден
Калциев цитрат + витамин D 1200-2000 mg/ден + 400-800 IU/ден
Фолиева киселина 400 μg/ден (като част от мултивитаминните препарати)
Елементарно желязо 40-65 mg/ден (особено за жени с менструация)
Витамин В12 ≥ 350 μg/ден перорално или 1 mg/месец IM или 3 mg на всеки 6 месеца IM.

Мерки за хранително поведение след операции за отслабване:

Хранене редовно (3 хранения на ден)
Бавен прием на храна (отделете 30 минути за хранене)
Накълцайте и дъвчете добре храната
Поставете малки порции и хапки храна в устата си
Хранете храна и напитки отделно за 30 минути
Спрете да ядете, когато се почувствате сити за първи път
Изпробвайте храната внимателно
Достатъчен прием на течности през целия ден (10 х 150 ml)

Следните храни трябва да се избягват или да се консумират само в малки количества:

Плодове и сокове, богати на киселина
Вредни храни
Подуване на зеленчуци
Пресни печени изделия
Сладкарски изделия Торти, крем пайове

С помощта на хранителната пирамида можете да приложите здравословна и балансирана диета. Той показва правилното разпределение на различните храни, които са включени в състава на ежедневните хранения.