Диета Sirtfood, винената и шоколадовата диета! Изящни вина

Модна диета, Sirtfood диетата обещава впечатляващи резултати след седем дни, докато ядете шоколад и вино ...

изящни

Всяка година женските списания отдават почетно място на диети от всякакъв вид, за да се подготвят за лятото. Когато разбрах, че има диета, основана на консумация на червено вино и черен шоколад, веднага си помислих: "Къде да подпиша?" И сигурно си казвате същото. Какъв е смисълът да ядем киноа, зеле и салати без сос, ако трябва да си върнем двойно това, което сме загубили преди ?

Произходът на диетата Sirtfood

Диетата Sirtfood е разработена от 2 английски диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен. Обещанието на тази диета е да отслабнете, без да се лишавате и дори като консумирате храни, често забранени при други диети. Книгата, обясняваща как работи, се нарича "Диетата на Sirtfood: Революционният план за здраве и отслабване" - разберете "Диетата Sirtfood, революционен метод за отслабване и поддържане на здравето" - според създателите би било възможно да отслабнете с 3 кг за 7 дни.

Как работи диетата Sirtfood ?

Диетата Sirtfood се основава на семейство ензими, наречени сиртуини. Казано по-просто, тези ензими имат способността да стимулират имунната система и да регулират метаболизма и липолизата - естествено изгаряне на мазнини -.

За да се активира и засили липолизата, би било достатъчно да се ядат храни, съдържащи много сиртуини. Радост и щастие, тези ензими се крият в най-доброто от всичко: вино и тъмен шоколад с поне 85% какао. За съжаление не е възможно да ядете шоколад сами, докато отпивате чашата си вино - съжалявам, че ви казвам това -. Но има цял списък с продукти, с които да разнообразите малко диетата си, като ябълки, цитрусови плодове, зехтин, ягоди, червен лук или дори кафе.

Обещанието е красиво: „прост и здравословен начин да се храните добре, за да отслабнете“. Двамата диетолози насърчават своите читатели да „вземат ножа и вилицата си и да вкусят удоволствието от яденето на здравословни, вкусни ястия, като същевременно видят ползите от тяхното тегло и здраве“. „Тази диета може дори да замести физическите упражнения.

Реалистично ли е ?

Според двамата британски диетолози, които стоят зад тази диета, Айдън Гогинс и Глен Матен, диетата Sirtfood може да ви накара да загубите 3 килограма за 7 дни, без никакви лишения. За тях здравословното хранене, без да се лишавате, помага да се стимулира имунната система, която естествено ще елиминира мазнините. Следователно този тип диета трябва да бъде по-лесно да се поддържа с течение на времето. Както всички модни диети, Sirt Food Diet вече има следното сред известните личности. Те включват моделите Джоди Кид и Лорейн Паскале, но също и моряк, четирикратен олимпийски златен медалист Бен Ейнсли.