Диета с върколак или диета при пълнолуние
Когато за пръв път чух името на тази диета, на колегите ми от TNR изглеждаше като шега, но онзи ден срещнах приятелка, която беше запалена да организира живота си след месечните цикли и възобнових темата за диетата „върколак“.
Какво включва диетата на върколака?
Очевидно моята приятелка, която разтяга косата си според лунните цикли, я е познавала и ми е споделяла, че когато иска да свали излишни килограми, пости или когато луната е пълна, или новолунието, консумирайки само течности, цедени супи. на зеленчуци, вода или натурални сокове от плодове и зеленчуци.
Привържениците на този вид лек вярват, че по този начин губят до 2,5 кг и освен това „почистват“ тялото си от токсини.
Диетата е ограничителна, която замества основните ястия с пълни течности, със задоволителен прием на витамини и хранителни вещества, но не може да бъде "държана" а ла дълго. Идеята на моята приятелка да я уважава два дни в месеца ми изглежда по-устойчива.
Но тези, които задълбочават науката за корелация на човешкото тяло с промените в лунния цикъл, отиват по-далеч, като корелират диетата с всички фази на месеца - пълнолуние, първа четвърт, новолуние и последна четвърт.
Какво ядете, в зависимост от фазите на месеца
В първата фаза, по-точно „Пълнолунието“ не консумира твърди храни, а само течности, вода, чайове или по-постоянни натурални сокове, в различни смеси от зеленчуци, плодове или екстракти от покълнали микроби, по модела на детокс сокове, и двете на "модерно" днес. Всеки е свободен да избере формулата на 4-5 зеленчукови и/или плодови сокове, според цветовете, вкусовете или консистенцията.
Следва първата фаза на квадранта, период, в който биомагнитните ефекти на Луната биха стимулирали детоксикацията и елиминирането на излишната вода от тялото.
Можете да ядете здравословна твърда храна, колкото е възможно по-естествена, но избягвайте брашно, пържени храни, сосове, готвена храна, месо или животински мазнини.
На този етап се препоръчват осем чаши вода всеки ден от първия квадрат и трябва да се избягва солта.
В третата фаза се намесва „Новолунието“, което оказва голямо влияние при регенерацията на тялото. На този етап привържениците на диетата Vârcolac предлагат да се консумират само течности и да се елиминират напълно твърдите храни. Зеленият чай и други слаби и леко диуретични чайове стимулират метаболизма и премахват задържането на вода.
В „Последният квадрат“ апетитът се връща. Затова избягвайте висококалорични храни като хляб, захар, тестени изделия, нишестени храни и мазнини. Вечерята се приема между 17:00 и 18:00, максимум, а дотогава се препоръчва да се консумират за предпочитане топли течности (чайове, леки супи), които помагат за намаляване на апетита.
Диетата на върколака има смешно име и помага по-добре да се организира ограничителната диета, предлагайки в допълнение езотерично значение на кулинарната жертва.
Препоръчва се за хора с чувство за хумор!