Диета с високи нива на захар - форум Onmeda

Диета за високо захар

Поради стойността на захарта на гладно за мен (мъж, края на 40-те години, ИТМ 27) от 115, семейният ми лекар поиска дългосрочната стойност на захарта, която според неговото изявление е също толкова "гранична", а именно точно на 6. Моят лекар ми даде няколко съвета за промяна на диетата ми За да мога да отложа диагнозата „диабет“ възможно най-дълго обаче - не ми е толкова лесно, защото не трябва да ям много от препоръчаните от него храни, например:

нива

- Салата: по-големи количества несъвместими поради Синдром на раздразнените черва
- Бобови растения: не се препоръчва поради твърде висока пикочна киселина
- Риба: твърде много сол поради леко повишено кръвно налягане
И т.н.

Остава въпросът: какво все още мога да ям? Хлябът ми с „основна храна“ ми беше разрешен само в малки количества поради. твърде високо съдържание на въглехидрати. Оттук и въпросът ми: Позволени ли са пълнозърнести продукти като пълнозърнест хляб, тестени изделия, кафяв ориз, за ​​разлика от техните нерециклируеми варианти, по-често и на по-големи порции? Също така картофи за яке вместо пържени картофи или пюрета?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Re: Диета за високи нива на захар