Диета с топ модел Отслабвате с 3 килограма; n 3 дни -, вдъхновение всеки ден
Ако сте искали да имате завидна фигура, точно като топ моделите, които представят най-секси бански костюми или бельо, днес ви представяме диета, която ви помага да отслабнете за три дни.
Озаглавена „Нова диета на Topmodel“, тази диета принадлежи към категорията на диетите с избледняване. Така че внимавайте много за здравето си, ако решите да спазвате тази диета.
Сутрин: 1 варено яйце, 1 чаша кафе с резен лимон без захар.
3 часа по-късно: 170 грама извара, чаша чай без захар.
3 часа по-късно: маруля със дресинг от зехтин, чаша портокалов сок.
Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с резен лимон без захар.
3 часа по-късно: портокал.
3 часа по-късно: 85 грама сирене (с ниско съдържание на мазнини), чаша чай без захар.
3 часа по-късно: 1 чаша обезмаслено мляко.
Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с резен лимон без захар.
3 часа по-късно: грейпфрут.
3 часа по-късно: 170 грама извара, чаша чай без захар.
3 часа по-късно: 170 грама извара, чаша обезмаслено мляко.
Препоръчително е, пишете dietsindetails.com, да спазвате диетата 3 последователни дни, за да избягвате солта и захарта. По този начин ще загубите 2,72 килограма, до 3,17 килограма.
Повече подробности за калориите, съдържащи се във всяка съставка от всеки ден от диетата, на сайта на източника.