Диета с помощта на уелнес хотел „Син Дунав“; Хотел Дуна Релакс

Диета с помощта на уелнес хотел „Син Дунав“

Изумително е какви са причините (също) за затлъстяването!
Всеки, който е бил на диета, е могъл да разказва с часове за своите добри или лоши преживявания, но малко (или никой) ще каже, че това зависи от тях.

Е, да, в това, както и във всичко, нашият мозък го контролира.

Няма съмнение, че заседналият начин на живот, лошото хранене и стресът са огнища на затлъстяване, но си заслужава да се разгледат и други причини.
Балаз Футаки прави дисекция на тази тема на петнадесет.

Много хора смятат, че чувството им на глад е в стомаха им, въпреки че не са!

Мозъкът ни „забелязва“, че стомасите ни са пълни и показва, че сме яли достатъчно, а когато усети, че „стомасите ни са празни“, предизвиква чувство на глад в стомаха ни, което дори започва да скърца.
Нашият мозък е отговорен за т.нар. Също така за „период на плато“, когато загубата на тегло временно спира. Това е естествен феномен, но мнозина се отказват точно тук, губят ентусиазма си, издръжливостта си към диета, в резултат на което йо-йо ефектът идва и килограмите (или дори повече) се връщат към нас.

---