Диета с пчелен мед! За 6 дни губите 10 килограма

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Диета с пчелен мед! За 6 дни губите 10 килограма

Публикувано на 19.07.2014 г. в 18:29 ч. Обновено на 19.07.2014 г. в 18:50 ч

Медената диета е пример за ефективна и здравословна въглехидратна диета. Медът съдържа голямо количество вещества, полезни за човешкия организъм. Помага в процеса на отслабване и дава сила на тялото.

Диетата е предназначена за 6 дни. Комбинация от мед, млечни продукти, плодове и зеленчуци. Можете да отслабнете с 10-12 килограма.

- закуска: 2 супени лъжици мед, 1 чаша мляко (2-5% масленост)
- обяд: 1 чаена лъжичка мед, 100 г извара без захар
- вечеря: 1 чаена лъжичка мед, 2 варени моркови

- закуска: 2 чаени лъжички мед, 3 супени лъжици заквасена сметана (15-20% масленост)
- обяд: 1 чаена лъжичка мед, 2 широки чаши
- вечеря: 1 чаена лъжичка мед, смесен със 150 г настърган морков. Преди лягане изпивате чаша кисело мляко

- закуска: 1 чаена лъжичка мед, половин прясно настъргано цвекло
- обяд: 1 чаена лъжичка мед, 1 кисело мляко
- вечеря: салата от три домати със сол и заквасена сметана

- закуска: 1 чаена лъжичка мед, 1 мар
- обяд: 1 чаена лъжичка мед, 150 г извара без захар
- вечеря: 2 чаени лъжички мед, смесени с 2 настъргани ябълки. Преди лягане изпийте чаша мляко

- закуска: 2 чаени лъжички мед, 1 чаша заквасена сметана
- обяд: салата от 4 чушки (за предпочитане домати, защото имат повече каротин)
- вечеря: наполовина варено цвекло

- закуска: 1 варен морков, 1 домат
- обяд: 2 чаени лъжички мед, 1 кисело мляко
- вечеря: 2 чаши доматен или морковен сок