Диета с ориз и плодове (списание ds) за 45 кг за 10 дни

някой го е видял ?
някой го прави ?
Започнах тази сутрин и съм напълно решен да отида до края

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Оризови плодове
това е, което би ме интересувало

1 килограм на всеки два дни
ми се струва твърде огромен !

Оризови плодове
това е, което би ме интересувало

: така
1-ви и 2-ри ден: само ориз
3-ти ден: всички зеленчуци, сурови или варени
4-ти до 8-ми ден: всички плодове (включително домати и авокадо)
9-ти ден: зеленчуци
10-ти ден: ориз

трябва да бъдете много мотивирани, но аз съм: започнах вчера (така че 2-рия ден на ориза, но свикнахме и е само 2 дни) и вече почти по-малко от 1 кг. окуражаващо е.

в дните на ориз можете да добавите сос Niocnam, къри.

ето, ако имате други въпроси, не се колебайте

:
няма проблем
Ще ви кажа какви са везните, посочени в понеделник сутринта, ще се опитам да не се претеглям това НИЕ и да изчакам до понеделник, по-добре за морал
бизнес

Coolll, ще го направя .
в DS този месец? ако да, тичам да го купя и започвам утре !

Да в онзи, който току-що излезе
с мадона на корицата
бизнес

Coolll, ще го направя .
в DS този месец? ако да, тичам да го купя и започвам утре !

Извинение за грешка (selui-> този)
:

в дните на ориз можете да добавите сос Niocnam, къри.

ето, ако имате други въпроси, не се колебайте

И след това ?
Как се справяте през втората седмица ?
Отново правите същото или отново се храните нормално ?

Въпрос
Дните, когато е написано Плодове. това е само плодове или ориз + плодове?

И след това ?
Как се справяте през втората седмица ?
Отново правите същото или отново се храните нормално ?

Не всъщност
както казах преди това е по-скоро диета, отколкото диета. но ми пасва идеално pcq е бързо и просто. достатъчно е да се храните правилно след това и няма причина за възобновяване. но що се отнася до мен, имам птичи апетит и мразя всичко тежко или тлъсто, това помага.
но ако искам да отслабна още 2 или 3 кг ще го направя отново, оставяйки няколко дни биене.

bizzz

.
Зададох този въпрос, за да разбера, че не се интересувам от твърде ограничителни режими, които наистина не харесвам.
Тъй като преди всичко търся балансирана диета, ям нискокалорична диета, спазвайки основните хигиенни правила.
И изведнъж със сигурност ще успея.

.
Зададох този въпрос, за да разбера, че не се интересувам от твърде ограничителни режими, които наистина не харесвам.
Тъй като преди всичко търся балансирана диета, ям нискокалорична диета, спазвайки основните хигиенни правила
И изведнъж със сигурност ще успея.

Ясно е
че зависи от всеки да намери това, което му подхожда най-добре.

И да
Истина е, че понякога бих си паднал по експресна диета.
Хей, аз правя точка.

Внимание .
това сте написали. и в скоби това, което прочетох .

1-ви и 2-ри ден: само ориз
3-ти ден: всички зеленчуци, сурови или варени (само зеленчуци за отцеждане. Така че за мен максимум зелени зеленчуци.)
4-ти до 8-ми ден: всички плодове, включително домати и авокадо (само варени или сурови ЧЕРВЕНИ плодове. Това не е едно и също нещо)
9-ти ден: зеленчуци (не ... САМО ПЛОДОВЕ и всички видове плодове.)
10-ти ден: ориз (не. Целият зеленчуков ден е.)
(11 и 12 ден: само ориз)
трябва да бъдете много мотивирани, но аз съм: започнах вчера (така че 2-рия ден на ориза, но свикнахме и е само 2 дни) и вече почти по-малко от 1 кг. окуражаващо е.
в дните на ориз можете да добавите сос Niocnam, къри.
ето, ако имате други въпроси, не се колебайте

ТАКА КОЙ Е НА ПРАВО мис. и къде си защото и аз искам да го направя . Ще го започна точно на 10 юни .

Ето пълната статия .
Червени плодови диети
Диетата на доктора Дюрафур с червени плодове

За да елиминирате пет килограма без усилие, е необходимо да решите да прегледате
неговите навици. Президент на френското общество по дандобиология, лекарят, разработил нашата диета, проповядва истинско прочистване на организма и диета, която се е доказала. Тайната ? Никога не сме гладни, защото можем да ядем толкова, колкото искаме разрешени продукти.

ЧЕРВЕН ПЛОДОВ РЕЖИМ

В продължение на 48 часа яжте само ориз. Лошата вода ще виси.
Трети ден, само зеленчуци за отцеждане.
Четвърти ден: става трудно, придържайте се към сурови или варени червени плодове и нищо друго.
Девети ден: само плодове, но са разрешени всички плодове.
Десети ден: напред към зеленчуците !
И последните два дни, само ориз. Готово е.
Можем да се научим да живеем, да преоткрием с удоволствие понятието обяд и вечеря

Забележка: след няколко дни чувството на глад изчезва. В дните на ориза можете да добавите къри към водата за готвене, а понякога и дъжд от зехтин или Niocman. Освен това в дните на плодовете можете да включите авокадо и домат и дори тук също малко зехтин или лимонов сок. Тайната е да ядете на всеки час от това, което е позволено, за да не бъдете никога гладни.