Диета с мед и чесън, диета, базирана на приготвяне на мед и чесън
Въпреки че медът и чесънът изглеждат невъзможни за комбиниране, поради напълно различния вкус, диетата с мед и чесън е една от диетите, които могат да направят чудеса при отслабване и която ви кара да отслабнете възможно най-здравословно като персонализирано средство за отслабване. можете да загубите толкова килограми едновременно.
Медът и чесънът имат изключителни ефекти върху тялото, елиминирайки токсините от тялото и донасяйки значителен прием на хранителни вещества. Въпреки че диетата с мед и чесън продължава 10 дни, тя може да се запази няколко месеца, като е изключително здравословна. През първите 10 дни от диетата можете да свалите до 4 кг, но аз лично не препоръчвам да я спазвате по-често от веднъж месечно.
Тази диета се основава много на препарат от мед и чесън, който се приготвя от литър течен мед, смесва се с литър ябълков оцет и 20 скилидки чесън, накрая се смила препаратът за отслабване.
Представената смес се оставя да кисне една седмица. Тази седмица се смесва ежедневно.
Диетично меню с мед и чесън
През първия ден от диетата трябва да ядете само зеленчуци, варени или сурови. Сутрин и вечер трябва да изядете една чаена лъжичка от препарата, който сте направили;
На втория ден ще ядете само телешко месо. Можете да изядете 3 порции по 100 грама всяка и можете да я приготвите или на скара, или на варено. Днес трябва да изядете 3 чаени лъжички от препарата преди всяко хранене.
Третият ден е денят, в който ядете ориз, около 150 грама и плодове. От препарата трябва да консумирате 4 чаени лъжички, две сутрин и 2 вечер.
На 4-ия ден ще изядете 3 порции пиле на скара и 5 чаени лъжички препарат (вижте тази рецепта за пилешки пай с чесън), 2 сутрин, една на обяд и 2 вечер.
Петият ден отново е денят на зеленчуците, в който можете да ядете 700 грама зеленчуци и да пиете плодов сок. И на този ден трябва да изядете 5 чаени лъжички от препарата.
Ден 6 е денят, когато ядете риба на скара, 2 порции салата и още 5 чаени лъжички мед и чесън.
На 7-мия ден, когато ще спазвате диетата с мед и чесън, ще ядете само млечни продукти. Можете да избирате между кисело мляко, обезмаслено сирене и сирене. Днес ще изядете и 5 чаени лъжички от препарата.
Ден 8 е денят, в който ядете 500 грама спанак с масло и лимон, половин кг плодове и 4 чаени лъжички за приготвяне.
На 9-ия ден ще изядете 2 порции говеждо и 2 порции салата. Днес трябва да изядете само 3 чаени лъжички от препарата.
Последният ден от диетата ще се състои от порция варено или скара пиле, 2 порции зеленчуци и 3 плода. От препарата ще консумирате 2 чаени лъжички.