Диета с мастопатия

Мастопатията е заболяване, свързано с доброкачествена новообразувание в гърдата и при цялата си безопасност увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Ето защо храненето с мастопатия е най-важният елемент, който позволява да се засили действието на други мерки и да помогне на организма да се справи, без да води до по-сериозни последици.

Диета при мастопатия: списък на забраните

Диетата с дифузна и фиброкистозна мастопатия е уникална хранителна система, към която трябва да се придържате, дори ако просто сте изложени на риск от развитие на такова заболяване. На първо място, помислете какво трябва да се изключи от диетата:

Първото правило е да се намали консумацията на мазнини, особено от животински произход. Сега свинска мас, пържоли, агнешко, свинско месо, всички заведения за бързо хранене, колбаси, колбаси, месни специалитети, както и мазна риба и риба не са за вас.
Второто правило е намаляване на общото съдържание на калории в диетата. Ние отказваме пържени храни и всякакви други, които съдържат много мазнини и захари (всички десерти, бриоши, сладкиши, бонбони).
Ограничете всички консервирани храни в менюто си (включително зеленчуци, не само месо и риба).
Ограничете солта до 8-10 g на ден.
Откажете се от алкохола. Позволено е от време на време да се пият няколко качествени чаши, натурално вино.