Диета с лунна фаза Балансираната диета с много плодове, зеленчуци и малко мазнини води до дългосрочно хранене
Балансираната диета с много плодове, зеленчуци и малко мазнини води до дългосрочна загуба на тегло
Диетата с лунна фаза е диета, базирана на фазите на луната. Теглото трябва да се намали, когато луната намалява и да се задържи, когато луната се увеличава. Тялото може да си почине и да се регенерира с този балансиран ритъм.
Класификация на категорията диета с лунна фаза
- 1 описание
- 2 Принцип и процедура
- 3 хранителен план
- 4 Проучвания и изследвания
- Диета с 5 лунна фаза в ежедневието
Името на диетата на лунната фаза предполага начина, по който се поддържа тази диета и критериите, според които трябва да се пристъпи, ако искате да отслабнете или бързо.
Подходящи храни за всяка зодия
В рамките на тази диета няма специална диета, но можете да се възползвате от бягането на луната и да ядете препоръчаните храни за вашата лична зодия; така че има за
- Водолей и Риби
- Овен и Телец
- Близнаци и рак
- Лъв и Дева
- Везни и Скорпион също
- Стрелец и Козирог
както препоръчани, така и неподходящи храни.
Повече информация
Според календара на лунната фаза човек трябва да има диета започнете с намаляващата луна или новолунието. Тук е без значение кой вариант на диета ще изберете. В контекста на тази диета трябва да се отбележи, че когато лунната фаза се увеличава, трябва по-скоро да се откажете от сладкиши или други храни за угояване, тъй като съществува голям риск от бързо натрупване на мазнини. В допълнение към диета с конвенционално меню, вие също трябва да постите през тези специфични моменти.
Тази диета не е научно призната, но не боли да тествате тази диета с лунна фаза, поне не боли, ако я спазвате с балансирана диета и много упражнения.