ДИЕТА с лимон

ДИЕТА. Диетата с лимон се препоръчва на хора, които не искат да променят радикално диетата си, за да се отърват от наднорменото тегло. Диетолозите казват, че тази диета е една от най-лесните, защото включва консумация на максимум седем лимона на ден, но постепенно, за период от 16 дни.

диета

ДИЕТА. На първия ден ще пиете сока от един лимон, на втория ден, сока от два лимона, на третия ден, сока, получен от три лимона и всичко, постепенно, до седмия ден, когато ще пиете сока лимон. След почивка от два дни диетата продължава, но този път лимоните ще се консумират в низходящ ред, започвайки със сока от седем лимона и завършвайки на седмия ден със сока от един лимон.

ДИЕТА. Полученият от плодовете сок не трябва да се пие в концентрация, а да се смесва с вода или чай. Лимонов сок също ще се използва в салати.

ДИЕТА. Богат на витамин С, А, В, лимонена киселина, аминокиселини, калций, магнезий, фосфор и калий, лимоновият сок има очистителен ефект, защото стимулира храносмилането. Поради високото си съдържание на девитамин С, той е и мощен антиоксидант, ускорява загубата на мазнини и намалява целулита.