Диета с лимон и мед - отслабнете с 9 килограма за 14 дни
от Кармен Тина, 26 ноември 2016 г., 00:03
Диетата с лимон и мед ви помага да отслабнете с 9 килограма за две седмици, ако спазвате правилата. Също така ще ви помогне да елиминирате токсините от тялото си.
Диета с лимон и мед - как да отслабнете здравословно
В днешно време всеки иска да отслабне, да се отърве от натрупаните излишни килограми.
Не всички диети дават еднакъв резултат във всички случаи. За някои жени някои диети работят по-добре от други.
Силата на волята и постоянството в крайна сметка не могат да не ви дадат желания резултат.
Някои жени прибягват до хапчета за отслабване, които също имат своите недостатъци, други към лаксативи, екстремни диети или дълги часове във фитнеса.
Други избират хирургичния начин за свиване на стомаха, за да получат желаната фигура и тегло.
Всеки избира това, което смята за най-добро за тялото си и може да обсъди с лекаря стъпките, които иска да следва.
За съжаление твърде малко хора се интересуват от лекаря по тази тема и понякога в крайна сметка страдат от избрания метод за отслабване.
Най-здравословният начин да отслабнете е този, който не застрашава здравето ви, не гладувайте, не се разболявайте.
Диета с лимон и мед - как да отслабнете с 9 килограма
И лимонът, и медът помагат за здравето на организма и са хранителни.
Тази диета помага и за детоксикация на организма и елиминиране на токсините по естествен път.
Разредената с вода и мед лимонова смес трябва да се пие на гладно, 45 минути преди ядене.
Диета с лимон и мед - какви са стъпките
Пийте този препарат всеки ден в продължение на 45 минути преди хранене.
Ден 1 - лимонов сок, разреден в чаша вода и 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 2 - сок от 2 лимона, разреден в 2 чаши вода и 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 3 - сок от 3 лимона, разреден в 3 чаши вода, смесен с 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 4 - сок от 5 лимона, разреден в 5 чаши вода и 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 5 - сок от 5 лимона, разреден в 5 чаши вода и 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 6 - сок от 6 лимона, разреден в 6 чаши вода, смесен с 1/4 чаена лъжичка мед
Ден 7 - сокът от 3 лимона, разреден в 10 чаши вода и 1 супена лъжица мед
От ден 8 до ден 13, намалете от 6 лимона на ден, разредени в толкова чаши вода, колкото имате лимони, и добавете половин чаена лъжичка мед.
Така че на ден 13 ще трябва да приготвите и изпиете сока от 1 лимон, разреден в чаша вода, но изобщо няма да използвате мед.
Ден 14 - сокът от 3 лимона ще се разреди в 10 чаши вода и ще се добави 1 супена лъжица мед.
Пийте напитката през целия ден.
В дните, когато имате по-малко количество напитка, можете да я консумирате преди еднократно хранене.