Диета с краставици Отслабнете със седем килограма само за една седмица!
от редакционния екип на BUNTE.de на 9 февруари 2019 г. в 8:43 ч
Краставиците съдържат много вода и са лесни за смилане - това е общоизвестно. Но краставиците са полезни и за светкавична диета, с която можете да свалите до седем килограма само за една седмица!
Краставиците имат много здравословни съставки, като витамини, минерали и микроелементи. Тъй като те имат само 14 калории на 100 грама, можете дори да отслабнете бързо с краставица диета.
3 начина, по които можете да отслабнете с диетата с краставици
Според онлайн списанието "instyle.de" горчивите вещества, съдържащи се в краставиците, стимулират изгарянето на мазнините ви. Заедно с нискокалоричното съдържание те са подходящи и за мълниеносна диета, с която можете да свалите до седем килограма само за една седмица. Можете да правите тази диета по три различни начина:
Просто яжте парче краставица преди всяко хранене. Това гарантира, че стомахът ви се напълва и в резултат ще бъдете по-бързи. За ефект на отслабване трябва да намалите приема на калории едновременно.
Едно хранене на ден трябва да се състои от рецепта за краставици или да добавяте колкото се може повече краставици към всяко хранене.
Сокът от краставица е идеален за мълниеносна диета и се прави бързо. Просто го изцедете и сутрин изпийте чаша сок от краставица. Сокът от краставица е подходящ и като дресинг за салата. За да не стане дресингът много течен, трябва да смесите сока от краставица с кисело мляко или масло.
заден план
Нашите най-четени статии
Диетата с краставици обаче е здравословна .
Краставиците са чудесни като светкавична диета, но не бива да ядете само краставици. Това е твърде едностранно и може бързо да доведе до прословутия йо-йо ефект. Тогава бързо ще възстановите изгубените си килограми на бедрата си. Ако обаче спазвате диетата с краставици за ограничен период от време, използвайки една от трите форми, описани по-горе, тази светкавична диета може да ви помогне бързо да отслабнете.
Когато купувате краставици, трябва да използвате органични продукти, където е възможно, защото те обикновено са по-малко замърсени с вредни вещества. Това важи особено за кората от краставица. Определено трябва да ги ядете със себе си, защото повечето ценни съставки на краставицата са в и под кожата на краставицата.
Жажда за сладко, проблеми с храносмилането - горчивите вещества могат да означават решението на всички тези проблеми. Тук можете да пазарувате иновативното решение "Bitterliebe" срещу желанието за сладкиши: