Диета с картофи губите 6 кг за 2 седмици
Голи и полуголи снимки се преразпределят без съгласие. Колко жени са били малтретирани от същия фотограф
Кметът на Брашов: "Златният елен: фестивал на къщата, трябва да бъде преоткрит"
Халюцинаторни свидетелства за живота на последното забравено племе на остров. Тези, които се приближиха, видяха смъртта със собствените си очи
Мистерията на мегалитите в Стоунхендж е разгадана
Картофената диета е една от най-полезните диети, която изключва гладуването и ви помага да отслабнете с 6 кг за 2 седмици.
Менюто на тази диета е лесно и вкусно. Присъстват храните, необходими за нормалното функциониране на организма и изгарянето на мазнините. Освен това можете да сваляте 3 кг тегло на седмица.
Картофена диета-меню за една седмица:
Закуска: билков чай без захар, 1 филия хляб, 1 чаша нискомаслено кисело мляко Обяд: 300 г маруля и цвекло, 150 г скариди на скара, 1 чаша нискомаслено кисело мляко, 1 ябълка
Вечеря: 200 грама печени картофи, 200 грама говеждо месо на скара, 1 манго
Закуска: 1 чаша чай, 1 филийка препечен хляб, половин ябълка
Обяд: 200 г салата от зеле с моркови, 100 грама пилешки гърди на скара, 1 круша
Вечеря: 300 грама салата от варени картофи, артишок, лимонов сок и сирене фета, 1 портокал
Закуска: овесени ядки с нискомаслено кисело мляко, 1 чаша неподсладен чай
Обяд: 200 г риба на скара (сьомга/риба тон), 1 ябълка
Вечеря: 300 г печени картофи с пресни билки